内心强大心法：影响一个人内心强大的，往往是内在的三大思维障碍
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 影响我们个人强大的 ， 往往是我们内在的偏见和意识 ， 你内心拥有更多的思维障碍 ， 你越会让自己变得弱小而又自卑 。
你内心的障碍越少 ， 你的内心就会越来越强大 ， 所以我们需要仔细觉察我们的意识有没有这三种思维障碍 。
【内心强大心法：影响一个人内心强大的，往往是内在的三大思维障碍】你越早发现 ， 对于个人的成长来说越有益处 ， 自然你的生命也会逐步打开 。
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第一种障碍 ， 习惯以偏概全
在人生成长的路上 ， 我们最需要提醒自己的是不要以偏概全 。 以偏概全是习惯用一件小事来否定整个人生的坏习惯 。
举个例子来说 ， 比如有些女人习惯认为自己苦命 ， 每当发生一些小事 ， 她们就会反复认为自己命不好 。
一旦认为自己命不好 ， 她们就会用这种错误的归因方式让自己陷入到长久的负面情绪中 ， 让自己的命运越来越不好 。
如果我们不是以偏概全 ， 而是学会就事论事 ， 一件事发生了 ， 从不去否定整个人生 ， 也不给自己贴标签 ， 那么我们的生命就不会受到抑制 。 
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从某个角度上来说 ， 习惯以偏概全是我们最需要提防的思维陋习 ， 一旦你习惯用这种方式来对待自己 ， 你就会反复沉浸在焦灼与恐惧中 ， 甚至不可自拔 。
我们要学会积极地意识对待自己 ， 我们就不会被这种负面意识限制自己 ， 从每件事中去吸取成长的经验 ， 我们就能摆脱那些负面意识对我们的塑造和影响 ， 自然我们就能从这种障碍中走出来 ， 从而让自己的生命拥有更加开阔的世界和视野 。
我的一个同事曾习惯抱怨自己命不好 ， 有次我友善提醒她不要用这种意识对待自己 ， 而是相信自己是值得被祝福的人 ， 在这种意识暗示下 ， 她不再抱怨自己 ， 即便发生不好的事情 ， 她也会放平心态重新看待这件事 ， 从而让她从过于抑郁的状态中走出来 ， 逐步拥抱良好的自己 。
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第二种思维障碍 ， 受害者思维
如果一个人拥有受害者思维 ， 往往来说 ， 这种思维会让我们陷入到抑郁情绪中 。 受害者思维习惯认为所有的错都是别人的错 ， 自己没有错 ， 让自己陷入到悲伤的情境中 。
一个人一旦拥有受害者思维 ， 就会认为别人对不起自己 ， 然后用这种思维无端指责别人 ， 让别人觉得亏欠自己 。
举个例子来说 ， 很多人都习惯认为原生家庭害了自己 。 一旦我们认为原生家庭害了自己 ， 我们就在自己没有混好的情绪 ， 用这种自主的意识对待自己 。
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当你陷入到受害者的思维的时候 ， 你就会为自己没有成长 ， 不愿面对找到各种各样的借口 ， 但是事实上 ， 受害者思维不仅无法帮助我们成长 ， 甚至还会为我们的不成长找到一种合理的外衣 ， 麻痹自己 ， 让自己无法真正做主 。
一个人的强大来自持续面对的意识 ， 当你看到原生家庭对你的伤害的时候 ， 其实就已经疗愈了一半 。
我们看到那些伤害本质上不是帮助我们沉浸在伤害中 ， 而是帮助我们去面对 ， 甚至是帮助我们从那些伤害中逃离出来 ， 让我们勇敢的活在当下 ， 重新面对生活 。
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