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胡鑫宇事件尘埃落定：孩子有这些“抑郁表现”，家长一定不要忽视( 二 )


生活作息颠倒 ， 生活习惯也产生了很大的不同 。
第二：情绪有明显变化
最明显的有：
情绪出现了反常 。
比如说：孩子之前性格外向 ， 自信 ， 如今却变得沉默寡言 ， 郁郁寡欢 。
孩子之前性格内向 ， 不怎么说话 ， 情绪稳定 ， 如今却变得情绪暴躁 ， 容易生气 。
你能感受到孩子的焦虑 ， 无助 ， 甚至是拧巴 。
一会儿多愁善感 ， 一会儿歇斯底里 。
胡鑫宇事件尘埃落定：孩子有这些“抑郁表现”，家长一定不要忽视
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第三：学习出现明显波动
当你察觉到孩子的成绩 ， 忽然有较大的“落差” 。
之前在班级前几名 ， 却在很短时间内变成了中下游；
之前很喜欢学习 ， 如今却变得厌学 ， 讨厌去学校；
之前能读书 ， 能认真做功课 ， 如今却对功课产生了明显的抗拒行为 。
常常注意力不集中 ， 开小差 。
第四：社交以及表达能力出现问题
变得不敢表达自己 ， 总是把内心想法藏起来；
在课堂上不举手回答问题 ， 不跟老师和同学沟通交流；
回到家把自己藏在屋子里 ， 不跟父母沟通 ， 有写日记的习惯 。
社交沉默 ， 情绪敏感 ， 孤独孤僻 。
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-03
青少年抑郁 ， 跟哪些因素有关？
第一：家庭因素
离异家庭 ， 父母关系不和睦的家庭 ， 家庭关系比较复杂的环境 ， 这些都容易导致孩子抑郁 。
我爱人当老师 。
她有一个学生 ， 父母离异多年 ， 爸爸在外地打工 ， 妈妈改嫁 。
而她始终跟着爷爷奶奶一起生活 ， 多次表现出轻生 ， 自残的行为 。
后来在学校的帮助下 ， 并且与她爸妈多次沟通 ， 才让这个女孩子的心理问题有了改善 。
原生家庭的不幸 ， 是导致孩子抑郁的首要原因 。
父母争吵 ， 父母离婚 ， 家庭氛围感糟糕；
父母对孩子的“要求太多” ， 管束太严格；
父母总是“望子成龙 ， 望女成凤”；
父母总是给孩子太多的关注与期待 ， 常常将自己的意志凌驾于孩子的想法之上 ， 要求孩子无条件服从自己 。
这些 ， 都是导致孩子抑郁的原因 。
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第二：环境与社交
一般来说 ， 当孩子换了新的学习或居住环境 ， 也容易导致内心敏感的孩子情绪不适应 。
比如：小学升入初中 ， 初中到了高中 ， 换了新的环境学习 ， 周围的同学也换了一批 。
当孩子无法适应周围的环境 ， 无法与新同学建立好的社交关系 ， 也容易将自己的内心“封闭起来” 。
变得沉默 ， 不愿意表达 ， 所有的委屈都自己藏着 ， 回家也不跟父母倾诉 。
久而久之 ， 小的负面情绪越攒越多 ， 最后就一发不可收拾了 。
当然 ， 校园暴力也同样是导致孩子抑郁的原因 。
第三：学习压力
有些孩子的性格比较“轴” 。
明明很努力了 ， 可还是学不会；
明明付出很多 ， 可成绩依旧不怎么好；
还有一些是之前成绩很好 ， 但升学后成绩一落千丈 。
落差感与努力与回报不成正比 ， 就会让孩子产生“自我否定”的心态 。
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-04
察觉到孩子抑郁 ， 父母该如何干预？
我给大家一些我个人的建议 ， 如果孩子抑郁倾向明显 ， 建议去咨询专业的医生 。
第一：倾听 ， 理解 ， 建立“放松”的亲子关系
与孩子的身心健康比起来 ， 成绩重要吗？

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