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-01-爱情如同带刺的玫瑰 始终放不下一个人，别逼自己了，而是这么做

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爱情如同带刺的玫瑰 ， 不小心就会让人受伤 ， 有的人能很快走出痛苦 ， 有的人却一直放不下 ， 并失去了爱人的能力 ， 活得倍感煎熬 。
为了放下一个人 ， 很多人都会强迫自己去忘记 ， 失眠或是抑郁 ， 靠放纵来麻痹自己 ， 最后适得反让自己更加痛苦 。
然而 ， 感情是两个人的事情 ， 只要有一个人放手 ， 这段关系就无法继续 ， 再放不下 ， 也是一个人的事情 。
虽然看起来很残酷 ， 事实上每个人都得为自己的人生负责 ， 对方不爱了 ， 选择了放手 ， 是他的选择 ， 我们并没有没办法左右他人 。
有些感情无法继续 ， 就只能回首 ， 但无法重新来过 ， 心里始终放不下一个人的话 ， 只会让自己无法释怀 ， 活在回忆里 。
【-01-爱情如同带刺的玫瑰 始终放不下一个人，别逼自己了，而是这么做】但生活中 ， 拿得起放不下的人会被感情折磨得千疮百孔 ， 再想起曾经就只剩下心有不甘和痛苦了 。
其实 ， 始终放不下一个人 ， 别逼自己了 ， 而是这么做：
-01-爱情如同带刺的玫瑰 始终放不下一个人，别逼自己了，而是这么做
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第一种 ， 把对方的好留在心里 ， 并意识到自己的“空虚”
成栋和前女友谈了二年多 ， 分手已经三年多了 ， 至今他还会梦见她 ， 想起他们在一起的快乐时光 ， 想起她对他说过的情话 ， 记得她的生日和她的笑脸 。
分手是前女友提的 ， 她说找到了更爱她的人 ， 而他给不了她想要的幸福 。
他是被抛弃的人 ， 可他在分手后一直放不下她 ， 发现自己真的很爱她 ， 可他们之间已经没有挽回的余地了 。
他放不下的是她带给他的美好 ， 看似忽视她对他的伤害 ， 内心却受伤很严重 ， 说到底是他接受不了被分手的事实 。
三年多的时间里 ， 他对别的女生不感兴趣 ， 却一直关心前女友的动态 ， 期待着什么 。
-01-爱情如同带刺的玫瑰 始终放不下一个人，别逼自己了，而是这么做
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但是 ， 某一天 ， 他意识到生活的强者要敢于面对现实 ， 接受了被抛弃的事实 ， 不再去想她的好 ， 而是把关于她的一切都“打包”放在心中的角落里 ， 轻易不再提起 。
当他忙着让自己的日子过得更充实后 ， 明白之前的他是太空虚 ， 把心思都放在回忆上才作茧自缚 。
为了放下一个人 ， 他不再让自己感到空虚 ， 而是让自己忙碌 ， 转移注意力 ， 不再关心前任 ， 而是关心自己的生活 。
相爱过的人 ， 无论以何种方式离开 ， 曾经也带给我们美好过 ， 放不下也是人之常情 ， 那就把他的好留在心里 ， 直面现实 ， 一旦心结打开了 ， 就会发现自己并没那么在乎没有未来的感情和已经离开很久的人 。
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第二种 ， 意识到自己的心有不甘 ， 学会过好自己的生活
都说最后放手的人最痛 ， 是因为觉得自己受到了伤害 ， 认为自己不被爱或是被抛弃等 ， 从而进行自我否认 ， 越想就越痛苦 。
一旦陷入到受害者心理 ， 就会觉得不甘心 ， 内心无法平静 ， 只想着事情坏的一面 ， 却忽视了好的一面 。
海霞在生二胎时发现老公出轨 ， 但老公对她很好 ， 如果不是被她抓着现行 ， 打死她都不会相信 。 老公在外人眼中是好男人 ， 对她的家人也好 ， 回家又会照顾孩子 ， 大家都劝她忍一忍算了 。
她自己也放不下老公 ， 放不下这段婚姻 ， 看在老公回归家庭的份上 ， 她没有离婚 ， 却开始患得患失 ， 总觉得心有不甘 ， 整天盯着老公疑神疑鬼 ， 很快就乳腺增生 ， 医生让她放松心情 ， 她才明白自己又多傻 。

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