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人人都渴望完美的亲密关系,为此我们都曾付出各种努力 。
在亲密关系里：好的关系 ， 会让双方的身心都得到滋养 ， 越来越甜蜜 ， 越来越幸福 。
而糟糕的关系 ， 则会让双方身心俱疲 ， 在关系中饱受伤害 。
01
一个人苦苦支撑的关系
如果你在一段关系里面 ， 长期觉得：只有自己在拼命付出 ， 觉得无力或受困 ， 那么这段关系会很难维持 。 来源：525心理网
因为关系是双方的 。
如果一段爱情、婚姻 ， 只由一个人在主导和掌控 ， 这样关系中的另一人就失去了自由 。 而自由 ， 正是我们在爱里最真实 ， 也最难平衡的需求 。
02
过度依赖的关系
恋爱本来就是互相依赖 ， 但是这份依赖不可以让你失去自己 ， 失去让自己快乐的权利 。 如果你的恋爱是围绕他24小时 ， 那么痛苦很快就会跟上来 。
因为事实是：只有你自己能陪你24小时 ， 如果他不在 ， 你会觉得强烈的孤单和寂寞 ， 那么这份依赖带来的是痛苦和失落 。
你可以做的是 ， 为自己的生命负责 ， 为自己的情绪负责 ， 并让对方为他的情绪负责 。 看见彼此在负责中成长 ， 是爱给我们最大的礼物 。
一个人的快乐和生存意义不应该建立在别人身上 ， 如果你渴望用另外一半来让自己完整 ， 这也意味着你的世界如果没有了他 ， 就不再完整 。 当你无法提供给自己全部的快乐 ， 他的存在 ， 就变成患得患失 。
03
不断比较的关系
不管你是透过指责过去的生活和伴侣 ， 来证明现在的关系是好的；还是通过指责现在的伴侣 ， 来证明自己过亏了 ， 这都是非常不好的做法 。
在这样的关系里 ， 每天都在去证明、和过去比较 。 这其实是一种双输的做法 ， 一方面否定了过去的自己 ， 另一方面用过去的错误操弄现在的关系 。
任何被操弄的关系都缺乏真诚 。 真诚的关系 ， 应该是接纳过去 ， 既往不咎 。
如果我们不能好好的活在当下 ， 即使我们现在拥有了全部 ， 我们也不会懂得珍惜 。 把过去留给过去 ， 不管过去如何 ， 它都已经过去了 。 现在 ， 此时此刻 ， 才最重要 ， 才决定着你未来的每一天 。
04
过度理想化的关系
我们每个人都有自己对于“爱情”与“另一半”的幻想 。 这些幻想可能来自于原生家庭的创伤、可能来自于童话、可能来自于电视剧.....
但事实上 ， 没有一段关系是完美无缺的 。 也没有人能“永远”符合你的期望 。 如果有个人能永远符合你的期望 ， 那他并不是在做他“真正的自己” 。
以前我们会说：如果你好好照顾我 ， 我也会好好照顾你 。 但现在我们应该这样说：如果我为了你好好照顾我自己 ， 你也要为了我好好照顾你自己 。
任何真实的关系 ， 从来都不会是完美的 ， 但这并不代表我们的努力无效 。 相反的 ， 正因为不完美 ， 我们才能在彼此的生命里 ， 做一点事情、尽一些努力 。
05
不诚信的关系
婚姻和爱情最怕什么？是欺骗、背叛 。
你在婚姻和爱情里是诚实且坦诚的吗？或许你会说：“我没有说谎 ， 我只是没有跟他说而已 。 ”或者：“我没有骗他 ， 我只是不想伤害Ta 。 ”
可是你忘了 ， 当初吸引你们彼此的 ， 是坦诚 。 正因为坦诚和信任可贵 ， 所以你愿意把自己的一些不堪跟他说 ， 让他包容、安慰你 。
可是 ， 什么时候开始 ， “不说”竟然变成了避免争吵的武器？一段时间后你会明白 ， 唯有坦诚 ， 才能带来宽恕与原谅的可能 。
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