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背叛似乎是很常见的事 ， 但是背叛后该如何处理呢？
有的人说背叛后要找到对方质问 ， 拿到自己想要的东西 ， 也有的人说背叛后要冷静 ， 只有冷静才不会被对方反咬一口 ， 才有机会和对方谈判 。
虽然方法都对 ， 但是面对一个你爱着的人 ， 你付出了很多的人 ， 你信任的人 ， 第一时间发现他背叛的时候 ， 要冷静是真的难 。
很多人发现背叛的时候都是浑身发抖 ， 话也说不出 ， 甚至心都很痛 ， 这时候让她们冷静太难了 。
这时候你觉得自己还能冷静地去处理 ， 那就是对自己过去的鄙视 ， 是对自己智商的一种笑话 。
因为你发现你爱了这么多年 ， 掏心掏肺的人竟然背着你开心寻乐 ， 而你可能发现之前还在为这个家努力 。
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那一瞬间你觉得自己是笑话 ， 要怎么冷静呢？
在你用真心去对待她人时 ， 从来没想过别人只是当你是笑话 ， 在你一次又一次对别人付出真心时 ， 以为他是你这辈子最值得信赖的人时却背叛了你 。
你觉得上帝跟你开了一个玩笑 ， 你只想平凡的安逸的生活 ， 而面临的却是不堪 。
一个读者来信说 ， 因为在乎 ， 她做不到从一开始就沉默 ， 变得痛苦不堪 ， 内耗自己 ， 经历了整整一年 ， 依旧走不出伤痛 。
因为太信任太在乎付出又太多 ， 直到看到这个男人过着落魄的生活 ， 却依旧毫无改变 ， 本来一副人生好牌 ， 被他打得稀烂 ， 害了家人 ， 却依旧无愧疚之心时 ， 突然觉得自己好傻 。
这么多年毫无自我的付出在这个人身上不值得 ， 更不值得再为他痛苦 。
直到这个时候她才能冷静地对待这个问题 。
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因为付出越多 ， 伤害越大 。 用心爱过的人 ， 当时很难沉住气 ， 这是一生的痛 。
经历过后 ， 才能平静 ， 但回头想想 ， 你会发现真不值 。
曾经哭到眼睛模糊 ， 但现在已经难得流泪 ， 但是如果可以 ， 当时一定要冷静 ， 因为一个背叛你的人不值得 。
在他背叛你的时候 ， 一切的感情 ， 信任都荡然无存 ， 及时止损就是对自己最大的尊重和保护 。
而你能反击的唯有不哭不闹不在乎 ， 前期一定要告诉自己咬牙挺住忍忍忍 ，为了一些不值的人而耽误了好心情 ， 着实是毫无意义的举动 。
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不在乎你就蠃了 ， 沉着冷静去对待 。 不要用他的错误来惩罚自己 ， 当你在极端愤怒的情况下 ， 一定要冷静 ， 哪怕是找个空旷的地方喊几声 ， 也不要跑到他面前去质问 。
因为答案是肯定的 ， 你能怎么办？答案是否定的 ， 你的内心也过不去 ， 所以别急着去解决 ， 先释放掉自己的愤怒 ， 无助和伤心 。
《教父》里曾经有这么一句话:“复仇这盘菜 ， 凉了最好吃 。 ”
【婚姻|经历背叛的人，想要冷静真的很难】也是告诫我们不要被愤怒冲昏了头脑 ， 不要成为仇恨的牺牲者 ， 面对挫折和背叛要保持冷静 。
面对婚姻的背叛 ， 我们要学会冷静 ， 仔细思考今后的打算 ， 打一场漂亮的一仗 ， 离婚上 ， 想办法让自己争取到更多的利益 ， 拿到财政大权保障自己和孩子的权益 。
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