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文/阿秋
【抑郁症 抑郁症：家属在陪伴患者时，去影响患者比改变患者更加的容易】家属在陪伴抑郁症患者时，其实一定要讲究方法和技巧，否则自己的爱和关心只会遭到患者的排斥和反感 。
在实际当中，很多家属通常容易犯这么一个错误，就是总想着去改变患者，恨不得他们立刻就要按照自己的意思去做和去调整自己，殊不知一个人一旦患上抑郁症之后，从得病的那一刻开始他们就已经不是正常人的思维和状态了，平时的一些要求和事项，他们已然无法去胜任和做得到了，所以这时无论是患者的朋友同事，亦或者家属，都应该站在一个换位思考的角度去尊重理解患者，给予他们更多的关怀和支持 。
因为我们的一个微笑和友善的举止，或许就能感动他们半天 。
所以，在我看来，抑郁症患者虽然严重的需要治疗，但是用时间和关爱去疗愈他们，则来得更为重要！
故在这里，我真诚地和家属们说说我比较推崇的一个陪伴疗愈理念，这个理念就是：以自己的实际行为与关爱去默默陪伴、守候患者，比一味地去劝说和改变他们来得更加容易和有效些 。事实上也是如此 。
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你想想看，抑郁症的人，他们除了治疗，最需要的是什么？在我看来一定是时间的需求，换言之，这个疾病说大可大，说小可小，而时间就是最好的疗愈药物，这样一说，并不是不去治疗，看症状是否严重？严重的则在治疗的前提之下；不严重的，时间就是他们最好的疗愈药物之一，这一点对于重度抑郁症也同样适用 。
所以家属不要过于着急，不要看到他们整天关闭就急得不得了，一味地着急和劝说其实没有任何意义与作用，这样只会让自己更加焦虑与着急，还严重影响患者的心情和状态，我们家属只要留意患者没有过激行为？没有，完全可以放心，那么自己该干就干嘛去 。
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做到顺其自然，适当引导，积极陪伴和默默关心守候就是对患者最大的支持 。我们并不是需要去可以做什么，放下焦虑，放下去改变患者的期待和心，以实际行动去陪伴、去影响患者则是陪伴的精髓 。
很多时候，回归平静，坚持做好日常的守候和关心就足矣了 。因为改变一个人是痛苦的，你硬要把另外一个人拉进你的世界，可能吗？患者有患者目前的状态和心理世界，不必强求，不要抱有过多期待，尊重每一个人的内心世界，这个世界才能和谐发展 。对待抑郁症患者也是如此 。
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强求总是两败俱伤，而顺从和尊重，加上日常的正确引导，后面的事情，也就顺利多了 。不信，你这样去做，终究会在某一天恍然觉悟，茅塞顿开 。
不知这样一分析，家属们是否能够明白我要表达的意思和理念呢？
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——作者：阿秋（心理咨询师、中西医结合治疗师）走出心魔与家属指引可以更好地帮助抑郁家庭走出困境 。
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