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大家好啊 ， 作为一个很聪明的卫健我又来了 。
在过去的一年中 ， 你是否因为一头毛躁枯黄的头发而烦恼？想要拥有一头乌黑茂密的完美头发 ， 没有正确的日常养护那肯定是不得行的 。
没关系 ， 在新的一年中 ， 有贴心的卫健教你几招平时怎么护理头发 。 我从梳理、正确洗发、护发和防伤病几个层面来简单和大伙儿分享一下 。
梳理
梳理头发是一件再日常不过的事情 ， 大伙儿尽量要常梳头 ， 建议早晚各一次 ， 通过梳头可以达到按摩效果 。 梳理工具建议使用黄杨木梳和牛角梳 。 梳头时动作尽量要轻柔 ， 不要硬拉 。
洗发
洗头发大家都洗过吧？洗发主要就是为了保持我们头发和头皮的清洁 。 可能大伙儿会说谁还不会洗个头发 ， 不过卫健要告诉你 ， 会洗发和正确洗发还是有很大的区别的 。
首先在选择洗发产品时应选择适合自己发质的产品 ， 干性头发的人可以选择含蛋白的洗发产品 ， 油性头发的人比较适合用弱酸性的洗发产品 ， 其他一般的人可以选择中性洗发产品 。
此外 ， 在洗头的时候水温要适宜 ， zui好不要超过40℃但也不要太凉 ， 因为水太烫会破坏头发的蛋白成分 ， 直接就和头发弹性、光泽说拜拜了 ， 太凉的话污垢不容易洗干净 。
护发
光洗头发那肯定也是不够的 ， 还得护发 。 正确的护发方式可以修复头发损伤 ， 维护头发良好的状态 。 可以选择适合自己的护发素使用 ， 当然也不要长期使用一种护发产品 。
讲了外用 ， 再来讲下“内服“ 。 头发由角蛋白构成 ， 含有甘氨酸等多种物质和铁、锌、铜等微量元素 ， 所以平时多注意补充含蛋白质的食物 。 空闲时间多的朋友平时也可以做做头皮按摩 ， 加强头部血液循环 。
防伤病
防伤病是很多人都会忽略的一点 ， 平时一定要注意风吹日晒、冷、热、潮湿、出汗、灰尘、不规律作息、护发、美发等等 。 除了你美丽帅气的脸蛋儿 ， 头发也需要防晒 ， 尽量减少染发烫发的频率 ， 也不要经常使用吹风机吹头发以及长时间戴帽子 。
梳理、正确洗发、护发和防伤病这几个护发环节每一个都很重要 ， 只要按照卫健说得这些点坚持护理 ， 相信各位俊男美女离拥有一头完美的秀发已经不远了 。
【护理 日常头发护理方法，学几招准没错！】
再提醒大家 ， 头发的日常护理也需要根据季节的变化来做适当地调整 。 比如春天气温变化大 ， 可常用有保护性的洗护产品 ， 滋润秀发；夏天气温高 ， 别忘了给头发做防护；秋天天气干燥 ， 可适当减少洗头次数 ， 注意补充头发水分、油分；冬天头发易干易毛躁 ， 注意头发滋养 。
头发是我们的第二张脸 ， 想要健康头发 ， 就一定要掌握正确的护理方法 。 这些护发秘籍一般人我不告诉他 ， 万一都变得比我帅了怎么办 。
言归正传 ， 卫健今天分享的差不多了 ， 希望大家好好的养护自己的头发 ， 如果还有更多关于头发的问题也可以咨询我 。
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