感情是个很美好的东西 ， 特别是当双方你情我愿的时候 ， 很甜蜜 ， 但是就算是这样美好的事物也有反面的影响 ， 当恋爱中的双方分手之后 ， 这段感情带给人的就是另外一种感觉了 。 失恋中的两个人会想要去回忆过去 ， 想要去联系对方 ， 这时候就会陷入自己给自己设下的陷阱里 ， 其实放弃一个自己深爱的人很简单 ， 从这件事开始就可以了 。 忘记一个深爱过的人 ， 就是要学会与自己和解！
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情侣分手之后多数都会选择不联络了 ， 但是选择了这样的情侣也就陷入了自己给自己下的套里面 ， 在这件事情上换个思想 ， 人们为什么在分手之后不愿意去联系对方？还不是因为对对方其实是有感情的 ， 如果对方只是你一个不在乎的人 ， 那么联络这件事就不会那么难以启齿 ， 所以归根结底 ， 还是自己还没有放下 ， 所以忘记要一个深爱的人 ， 最重要的就是学会与自己和解 。
当你自己不允许自己和对方联系的时候 ， 其实心态就两种一种是害怕对方在你联系之后不理你 ， 或者是很冷漠 ， 你对这件事情有一种从心底里来的无力感 ， 所以选择不让自己联系对方 ， 另外一种就是你在暗中较劲 ， 在等对方联系你 ， 要不然就会不甘心 ， 所以才一直不敢和对方联系 ， 这样之后 ， “不联系”这件事情就变成了你的防御机制 。
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想要忘记 ， 逼得自己不联系 ， 这样的心态从一开始就走错了路 ， 就像是一个想要快速入睡的人 ， 他一直想着自己要快点睡着 ， 要不然就起不来了 ， 一直想着这件事情 ， 就会一直睡不着 。
因此 ， 真正放下的人 ， 对这件事情应该保持的是开放的态度 ， 也就是无所谓的态度 。 和自己和解 ， 要不然就是自己在和自己对抗 ， 越对抗就越弱 ， 毕竟这场战役的对手可是最了解你的你自己 ， 所以与其反抗 ， 在这件事情上不如从容一点 。
了解了自己为什么限制自己和对方聊天的主要原因之后 ， 其实就很好面对分手这件事了 ， 你既然已经决定了要和对方分手 ， 那就说明你们之间肯定有发生了什么不能够被原谅的事情 ， 所以 ， 清楚意识到这个现实之后 ， 就把对方从恋人区放回普通人区域 ， 该怎么样和别人怎么相处就和他怎么相处 ， 不要自己给自己找问题 。
即使和对方联系了 ， 也要把自己的心态放正确一点 ， 你们双方已经脱离了恋人的关系 ， 不要再相互较劲 ， 看对方有没有忘记你了 。
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情叔结语：
【感情是个很美好的东西 忘记一个深爱过的人，就是要学会与自己和解！】放弃一个深爱的人 ， 不用时间和新欢 ， 做到这点就够了！情侣分手是一件很正常的事情 ， 很少有人一试就成功找到自己的最合适的那个人 ， 总会走些弯路 ， 偏移一下轨道 ， 所以面对这件事就平常心一点 。 一直对一个人念念不忘 ， 说到底都是自己还没有放过自己 ， 自己还和自己没有和解 ， 所以才迟迟没有放下 ， 如果要真的放下一个深爱的人 ， 就先自己和真实的自己先沟通好 。
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