健康随心念改变（受益终生！）
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心灵是自己的地方 。 在那里 ， 你可以把天堂变成地狱 ， 也可以把地狱变成天堂 。 你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力 。 人体 ， 就相当于一个小宇宙 ， 本自具足 ， 每个人都拥有强大的潜能 ， 每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库 。 而打开这把宝库的钥匙 ， 就是人对自己的发自内心的相信 。 
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（1）心念有多大 ， 你的宇宙就有多大当你认为自己不行时 ， 你真的就不行了；当你觉得自己病倒了时 ， 就真的起不来了；当你认同医院的判决只能活3个月时 ， 3个月就是你的死期…这是一个看似很荒诞 ， 但却又很现实的事实 。 很多人生病后 ， 不是死于疾病本身的痛苦 ， 而是死于对疾病的恐慌、担忧和畏惧 。 而事实上 ， 真相是：当你有坚强的信念不被负面情绪牵动 ， 坚定地保持意念不倒时 ， 一切都能够无可限量！
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（2）你的心 ， 足够的坚定吗？国立台湾大学病理科教授李丰 ， 年轻时在加拿大留学 ， 被发现患上癌症 ， 只能活6个月 ， 在经过手术、放疗和化疗后 ， 疗效不佳 。 于是她决定暂时放弃 ， 依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机 ， 结果至今她已经多活了三十多年 。 
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近现代著名的fojiao法师梦参老和尚 ， 在他80岁的时候查出直肠癌 。 术后 ， 医生断言他最多活不过五年 。 但他并未在意 ， 而是仍然心态平和地做好该做的事 ， 结果直到103岁在五台山安详示寂 。 
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我们与生俱来就有神医跟随 ， 它就可以疗愈我们的身心各种问题 。 管理好你的心念、情绪才是长寿秘诀 。 美国著名心理学专业刊物《心理科学》 ， 在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期 ， 能改变他真实的视力水平 。 普通的视力表是上大下小 ， 于是被测者就有一个心理预期 ， 越往下就会越看不见 。 而在这项实验中 ， 实验者将视力表的字幕设计为上小下大 。 被测者的心理预期被扭转过来 ， 越往下 ， 应该看得清楚 。 
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实验结果惊人 ， 被测者的视力水平有了大幅提高 ， 在普通视力表中看不清的字母现在也能看清楚了 。 这个实验的效果有点像“安慰剂效应” 。 所谓安慰剂 ， 本身没有任何治疗作用 ， 但在患者不知情的情况下 ， 出于对医生信任、自身的心理暗示和疗效的期待 ， 就完全可以达到改善症状、缓解病情的效果 。 这意味着 ， 人的心与身之间 ， 意念与躯体之间 ， 存在着奇异而隐秘的联系 。 如果相信它会影响你 ， 它就会；如果你不相信 ， 它就不会 。 所谓的“身心健康” ， “身”是具体的 ， 而“心”却无形而难以捉摸；我们在解决各种身体状况时 ， 只会直来直去的解决身体症状 ， 这样真的正确吗？在刻板印象下 ， 人生来到了四五十岁就会步入衰老 ， 很多人也自此开始喜欢追忆往昔 ， 甚至谈论退休生活 ， 俨然一副饱经沧桑的模样 。 难道年龄大了就意味着一定老了吗？事实证明 ， 并非如此 。 
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