针灸减肥 让爱美人士很喜欢( 二 )
作用：经常按摩此穴 ， 则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力 。 按揉此穴 ， 还可改善急性心绞痛症状 。 涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、阳痿、遗精、更年期综合征等均有疗效 。
操作：每晚温水泡足后 ， 先擦热双手掌 ， 然后右掌按摩左涌泉 ， 左掌按摩右涌泉 ， 直到足心发热 。 每天临睡前按摩此穴 ， 可达到心肾相交、水火相济的效果 。 按摩时要做到清静平和 ， 才可事半功倍 。
针灸减肥
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱 ， 各种激素 ， 尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常 ， 可通过针灸来调理内分泌 ， 使之趋于正常;另一方面 ， 中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关 ， 通过针灸可以达到调理脏腑 ， 使肝脾肾脏之功能恢复正常 。
为什么针灸能减肥
1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲 ， 减少进食量 ， 同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能 ， 减少机体对能量的吸收 ， 从而减少能量的摄入 。
2、可以促进能量的代谢 ， 增加能量消耗 ， 促进体脂的动员及脂肪分解 ， 最终实现其减肥效果 。 针灸减肥时有可能针对手三里穴 ， 三阴交穴 ， 风市穴 ， 中读穴进行治疗 。
3、调整机体内分泌 。
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法 ， 针灸身体相关穴位 ， 达到调整机体内分泌的作用 ， 而最终实现减肥 。 针灸减肥的优势有很多 ， 它无痛感 ， 疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦 。
调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化 ， 我们知道 ， 很多肥胖的原因 ， 就是因为摄入太多 ， 所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大 。 没有这么想吃东西了 ， 这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象 ， 由于针刺能延长胃排空的时间 ， 所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制 ， 甚至下降 。 另外 ， 还能改善肠道功能 。 比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中 ， 肠道蠕动加强了 ， 排泄作用也增强了 ， 这都是针灸能增强肠道作用的结果 。
改善机体新陈代谢
针灸减肥这里的代谢 ， 包括糖代谢、脂肪代谢等 。 针灸能增强新陈代谢的速度 ， 使身体燃烧脂肪增加 ， 从而达到减肥的目的 ， 另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍 ， 有的是脂肪代谢障碍 ， 有的是糖代谢障碍 ， 在针灸过程中 ， 可以看到代谢的改善 ， 比如糖尿病、高脂血症患者 ， 在针灸过程中往往病情也能得到调整 。
改善内分泌系统功能
很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段 ， 特别是女性 ， 这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段 。 在针灸减肥过程当中 ， 很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性 ， 在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗 ， 但往往通过针灸 ， 就能改善原来的症状 ， 这都是内分泌得到改善的结果 。
针灸减肥的疗效
针灸减肥有其疗效 ， 但是 ， 千万别把针灸减肥神奇化 ， 也不要幻想几针扎下去就能立竿见影 ， 在短期内拥有窈窕身材 。
针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动 ， 单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果 。 他说 ， 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种 ， 病理性肥胖患者可通过针灸治疗 ， 改善病症 ， 再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果 。
许多肥胖者的食欲太好 ， 这其实是一种病态 ， 比如胃火太旺的病人就必须加以治疗 。 又如一些人内分泌失调 ， 也会造成肥胖 。 针灸减肥可针对病人体质出现什么状况 ， 再对症针灸 ， 以达平衡 。
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