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【蔬饼的做法大全三款美味的蔬菜饼做法介绍】1、发面蔬菜饼
所需食材:各种各样的蔬菜 , 十克太太乐鲜贝露 , 适量芝麻香油 , 两百克面粉 , 三片火腿片 , 两个鸡蛋 , 一根小葱 , 两百五十克清水 , 少许食用油 , 八克鲜鸡汁 , 两点五克发酵粉 。
烹饪过程:提前准备好制作发面蔬菜饼所需要的食材和各种配料 , 首先把适量的发酵粉放到小碗中 , 加少量的温水搅拌均匀直到粉融化在水中 。用电子秤称量两百克左右的面粉倒入干净的面盆 , 一边搅拌一边加水和成面絮状 , 再多加些清水和酵母水 , 一起混合成面糊 。盖好盖子或保鲜膜放在室温下静置二十分钟 。在等待发酵的过程中处理配料 , 各种各样的蔬菜比如木耳、金针菇、白菜等等清洗干净 , 分别进行泡发或者切根的步骤 , 切成木耳碎和白菜丝 , 一根火腿肠剥掉肠衣后切成细丝备用 。发酵过后的面糊会呈蜂窝状 , 浓稠度如下图所示 , 不要太稀有一定黏性的最好 , 方言中有“调酵子”的说法 。一把小香葱洗干净沥去水分切成葱花 , 和各种蔬菜小料一起放入面糊内 。向碗中磕一个鸡蛋 。挤五克左右的鲜鸡汁 , 有了鲜鸡汁的加入味道更加鲜美 。倒一点鲜贝露 。最后加点芝麻香油 , 有这些小料的加入蛋饼一定很香 。把面糊和所有的调味料翻拌均匀 。拿出干净的不粘平底锅 , 底部刷食用油后晃动锅底 , 烧热后可以倒入面糊铺成一个圆饼状 , 等待三五分钟后凝固定型就翻面 。另一面煎制成金黄色后盖上锅盖焖三分钟左右 。最后蔬菜蛋饼两面都呈金黄色即可关火出锅 。
2、胡萝卜玉米小蛋饼
食材:甜玉米1根、鸡蛋2个、胡萝卜2个、小葱适量、小麦面粉100克、食盐适量、色拉油适量
做法:胡萝卜洗净 , 去皮 , 切小丁;甜玉米剥粒 , 洗净 , 沥干;小葱洗净 , 切末;炒锅中倒入适量色拉油 , 中小火烧热 , 放入胡萝卜丁和玉米粒 , 翻炒三五分钟 , 至熟盛入大碗中即可;大碗中再打入两个鸡蛋 , 放入葱花和少量盐 , 调匀 , 舀入三四勺面粉 , 充分搅拌均匀成顺滑的面糊;电饼铛或平底锅刷一层薄油 , 小火烧热 , 舀一勺面糊 , 垂直、缓缓地倒入锅中 , 让小饼自动形成圆形;待靠锅的一面凝固 , 翻面 , 煎至金黄再翻面 , 炕另一面 , 至熟透即可 , 煎炕的过程中可以盖盖 , 熟的更快一点 。
3、鳕鱼蔬菜饼
食材:鳕鱼300克、西兰花50克、胡萝卜50克、鸡蛋白20克、淀粉150克、色拉油适量、食盐适量
做法:鸡蛋打碎 , 分理处蛋清;胡萝卜洗净 , 削皮 , 切碎;西兰花洗净 , 沸水中焯烫 , 取出切末 , 蔬菜切的越碎 , 摊饼越容易;鳕鱼处理并清洗干净 , 用破壁机搅打成肉泥 , 倒入碗中 , 加入蛋清和淀粉 , 搅拌均匀;胡萝卜碎、西兰花末以及少量盐放入鳕鱼面糊中 , 搅拌均匀;平底锅或电饼铛用刷子刷一层薄油 , 舀入适量鳕鱼面糊摊成薄饼;将饼炕至两面金黄 , 取出 , 用模具压出星星形状 , 边角料压出华铎 , 摆出造型即可 。
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