炎热的夏天 ， 气候干燥 ， 空气中灰尘量大 ， 是痘痘容易滋生的季节 ， 同时一到换季的时候 ， 脸上的痘痘也是越长越多 ， 该怎么办呢？有没有适合在夏天快速祛痘的方法呢？
1、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的 ， 有点硬 ， 你有预感它将长大成痘时 ， 可以拿起手边抗发炎的治痘药或成分较单纯的抗痘保养品 ， 沾取一些点压在痘痘上 ， 1~2小时补擦一次 ， 就有很大的机会能将痘痘抑制住 。
2、饮食清淡更重要
饮食中尽量少油、少甜、少刺激 ， 避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品 ， 如浓茶、咖啡、可可、巧克力等 ， 这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调 ， 形成更严重的痘痘 。
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3、手触痘痘不能有
【进行十大妙招祛痘，赶紧收藏】尽量不要用手去触碰脸上的青春痘 ， 因为这样容易刺激面部 ， 造成毛囊发炎 ， 加剧痘痘的情况 。
4、拒绝不良习惯
很多不良习惯会阻碍淋巴系统的清理毒素效果 ， 易使得身体堆积毒素 ， 皮肤细胞的复氧率降低 ， 皮肤状况愈下 ， 形成痘痘伤口的交叉感染 。
5、早晚都要彻底清洁肌肤
无论工作有多疲惫都要彻底的清洁肌肤 ， 晚上在洗脸之前用卸妆油卸妆 ， 粉刺多的T字区要多按摩 ， 这样可以把毛孔内油脂都带走 ， 减少粉刺 。
6、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质 ， 名副其实的大油田 ， 为此很多痘痘肌拼命控油 ， 却不做好补水保湿 ， 殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤 。
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7、卸妆油去粉刺
晚上洗脸之前 ， 先用卸妆油卸妆 ， 在容易出现粉刺的地方要多按摩 ， 卸妆油中含有乳化剂能能够给将毛孔中的油脂乳化 ， 可以将粉刺和白头都带走 ， 轻轻松松就能去除 。
8、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒 ， 事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重 。
所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜 ， 回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重 ， 再用修护产品进行舒缓修复 ， 外出时可以带遮阳帽口罩 。
9、忌将刘海或头发盖在脸上
不要留刘海 ， 或是将头发散在脸上 ， 这样都会容易对皮肤造成刺激 ， 生出痘痘 。
10、多喝水
口渴是体内轻微失水的表现 ， 饮水过少容易发生便干 ， 甚至是便秘 ， 皮肤很容易形成小痘痘 。 早上起来一杯温开水 ， 有利于稀释血液的黏稠度 ， 也有利于肠胃的蠕动 ， 促进排尿 ， 避免毒素留在体内 。
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