7. 使用无香料的护肤品
香水经常会引起整个皮肤的过敏反应 ， 对某些人来说 ， 这种反应会表现为瘙痒、痘痘和发红 。
另一方面 ， 其他人的皮肤可能会出现炎症的迹象 。 但这并不能减轻你的负担 。 即使您的皮肤没有立即出现炎症迹象 ， 损伤也可能发生在表层之下 ， 并在数年后出现影响 。 带有强烈香味的产品具有令人愉悦的香气 ， 但它们不利于健康的皮肤 ， 并且可能会引起刺激 。
6.保持眼部湿润
眯眼和持续的眼球运动会加速细纹和皱纹的出现 ， 液体在眼睛下方积聚 ， 导致浮肿和黑眼圈 。 细纹和皱纹是由日晒损伤和随着年龄增长皮肤产生的胶原蛋白减少造成的 。 其中一些问题可以通过皮肤护理来解决 。 在眼睛容易干燥的部位涂抹保湿霜 。
话虽如此 ， 如果眼睛周围的皮肤高度敏感或有皱纹 ， 除了保湿霜外 ， 您可能还需要定期使用眼霜凝胶 。
使用芦荟凝胶、杏仁油、绿茶袋、玫瑰水等天然产品也被证明是非常有效的 。
5. 使用去角质剂
去角质剂可以轻轻地去除角质 ， 而不会用力摩擦 。 根据您使用的去角质剂 ， 它可能能够清除堵塞的毛孔 ， 抚平粗糙的皮肤 ， 并使暗沉的皮肤恢复光泽 。 去角质可去除堵塞皮肤的死皮细胞屏障 ， 并显露出下面的新细胞 。 这可以让保湿产品深入皮肤 。 它可以帮助消除干燥或暗沉的皮肤 ， 改善血液循环 ， 提亮和改善皮肤的外观 。 一些天然去角质剂包括咖啡渣、小苏打、细磨糖或盐和肉桂等 。
4. 晚上卸妆
化妆睡觉对你的皮肤来说是灾难性的 。 它会导致肿块和毛孔堵塞、眼袋暗沉、皮肤下垂 ， 并且通常会在一夜之间引起刺激 。 化妆品可以将污垢和毒素锁在皮肤内 ， 随着时间的推移 ， 会导致 DNA 突变、胶原蛋白枯竭和过早衰老 。
因此 ， 睡前一定要用卸妆液卸妆 。 卸妆水没用？橄榄油或椰子油和芦荟等天然产品就足够了 。 卸妆后的晚霜也有好处 。 皮肤在夜间比白天更有效地吸收营养 。 因此 ， 晚霜应该含有更多的营养成分 。
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3、不要挤痘痘
虽然弹出一个疙瘩可能会感觉很好 ， 但皮肤科医生建议不要这样做 。 挤痘痘会导致炎症和疤痕 ， 并使青春痘更加严重和明显 。 它可以将细菌和脓液从受感染的毛孔传播到附近的毛孔 。 这有传播的潜力 。 它还导致自然恢复期变慢 。 因此 ， 通常最好不要管青春痘 。 每天用温水洁面3次 ， 以打圈的方式轻轻按摩脸部 。
你有没有一种痘痘快要长出来的感觉？只需用玫瑰水清洁该区域 ， 然后将冷藏的绿茶袋放置约 10 分钟 。 此外 ， 如果您戴眼镜或太阳镜 ， 请保持它们的清洁 ， 以防止油脂堵塞眼睛和鼻子周围的毛孔 。
2. 一年中的每一天都使用防晒霜
未受保护的紫外线照射会显着导致皮肤老化 ， 包括皮肤下垂、皱纹和肤色不均 。 因此 ， 要保持皮肤年轻 ， 一年 24x7 小时保护皮肤免受紫外线辐射至关重要 。 每天涂抹防晒霜 ， 尤其是如果您长时间在户外 ， 可以帮助预防皮肤损伤、皮肤过早老化甚至皮肤癌等情况 。 防晒霜应该每天涂抹在暴露的皮肤上 ， 而不仅仅是在阳光下外出时 。 UVB 射线不能穿透玻璃窗 ， 但 UVA 射线可以 ， 如果您没有安全保障 ， 您很容易受到这些不利影响 。
1. 改善皮肤循环
当皮肤老化时 ， 它接收的氧气和营养物质就会减少 。 这意味着几乎没有营养丰富的血液和氧气被输送到皮肤细胞 。 结果 ， 皮肤显得暗沉和疲倦 。 每天将头倒置三分钟 ， 以确保皮肤和血液流动 ， 这是最好的护肤技巧之一 。
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