古人说 ， 世事如落花 ， 心境自空明 。 它的意思是说 ， 这世间的事 ， 就像是落花一样无奈 ， 只有你懂得修心 ， 才会有看破一切的境界 。
人到中年 ， 要想做到“心静” ， 并不是一件很简单的事情 ， 因为在这个年龄段 ， 我们都已经到了上有老 ， 下有小的年纪 ， 工作上的压力 ， 和生活上的琐事 ， 时常会如同千万条乱麻一样 ， 将我们的心灵捆绑住 ， 我们想要偷得一时安宁 ， 似乎也成了一件奢侈的事情 。
因为心不静 ， 我们常常会使得自己生活在烦恼与焦虑之中 ， 心情郁闷 ， 看谁都不顺眼 ， 总想找一个能够发泄情绪的地方 ， 将自己的苦闷全部排解出来 ， 好使得自己能够轻装上阵 ， 重新开启自己的人生 。
其实 ， 世上不如意事十有八九 ， 人到中年 ， 大概每个人都会偶有这种心烦意乱的焦虑 ， 然而 ， 如果我们不懂得克服这种焦虑 ， 它就会严重影响我们的身心健康 ， 使得我们被负能量所捆绑 ， 再也看不到生命中的美好 。
俗话说 ， 人的烦恼 ， 皆由心生 。 我们所遭遇到的大部分焦虑 ， 其实都是因为心不够静 ， 一个心不够静的人 ， 就好象被树叶遮盖住了眼睛 ， 只能看到眼前的灰蒙 ， 却看不到世间的美好 。
“心静出贵人”：人到中年 ， 要有三静 ， 生活才会越来越顺 。
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第一静：心要沉静 。
人到中年 ， 在繁忙的工作与生活中 ， 我们常常会变得很迷茫 ， 既不知道自己为谁而活 ， 又不知道自己终日在忙碌些什么 ， 我们甚至都快忘了自己是谁 ， 其实 ， 这都是因为我们的心乱了 。
历经世事的奔波 ， 我们的身体会感觉到劳累 ， 而负面情绪的积累 ， 也会使得我们的心变得很累 ， 心一累 ， 心情就会变得烦躁 ， 从而使得我们产生迷茫的感觉 。
你有多久没有让自己的心沉静下来 ， 倾听自己内心的声音了？人需要家庭的温暖 ， 心灵也需要休息的港湾 ， 如果你现在被烦恼所困 ， 静不下来 ， 那么 ， 就试着做一个深呼吸 ， 找一处安静的地方休息一下 ， 让心灵沉静下来 ， 你会发现 ， 当心灵沉静下来之后 ， 你对事物的看法 ， 也会变得更加豁达 。
真正的"贵人" ， 大多心静 ， 这表现在他们的外在 ， 就是遇事从容 ， 处变不惊 ， 的确 ， 世事如花落 ， 这世上没有什么大不了的事 ， 只有那些心不够静的人 ， 才会庸人自扰之 。
所以说 ， 人到中年 ， 要让自己的心沉静下来 ， 心静了之后 ， 你将发现你的生活会越来越顺 。
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二 ， 让头脑清净 。
人到中年 ， 我们会发现 ， 自己手上永远有做不完的事 ， 好不容易做完了一件事 ， 另一件事又来了 ， 有时候 ， 会突然有很多乱七八糟的事同时砸向我们 ， 使得我们思绪紊乱 ， 心情烦躁 。
卡内基说 ， 人的头脑 ， 不能够同时思考两件事 。 一个人如果总是同时思考两件以上的事 ， 这不但会大大地降低办事效率 ， 而且会使得我们的陷入到痛苦之中 。
回想一下 ， 你有多久没有清空自己的头脑 ， 让自己可以不理世事的纷扰 ， 好好休息一下了？一个头脑长时间处于紊乱和紧张状态的人 ， 很难能够做到用理智去处理身边的人事 ， 他总会很容易被焦虑和愤怒所扰 ， 从而做出不理性的表现 。
真正的"贵人" ， 往往懂得及时清空自己的“头脑” ， 使得自己不会因为琐事的积压 ， 而产生交焦虑的心情 ， 他们无论心中有多少烦恼事 ， 都能理性的按部就班处理好 ， 这使得他们看起来总是从容不迫 ， 待人处事时也送能淡定理性 。
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