如何让自己的负面情绪保留在自己的底线( 二 )
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【如何让自己的负面情绪保留在自己的底线】怎么处理自己的负面情绪 ， 每个人的处理方式都不一样 ， 方式也可以有很多种 。 但不管怎么样 ， 处理情绪的最终目的是让自己保持在一个积极平稳的情绪中 ， 而不是越处理越糟糕的状态 。 怎么应对自己的负面情绪 ， 又怎么处理好这个负面情绪 ， 不管在任何时候 ， 都将非常重要 ， 它所带来的影响可能会是一辈子的 。
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