50件让退休生活变好的小事，送给你！
这50件小事 ， 让退休生活变得更美好！1、面带微笑 。 记住：爱笑的人运气永远不会太差 。 2、不要在意别人的想法 。 这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事 。 3、每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆 。 人每天需要一点独处的时间 。 4、凡事不要太较真 ， 人生到了一定阶段 ， 就会意识到 ， 有些事情是我们无法改变的……所以 ， 尽人事 ， 听天命 。
5、你不需要赢得每次争论 ， 试着接受不同的意见 。
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6、没事多喝水 ， 足够的水是健康之源 。
7、每天睡满8小时 ， 精神好心情才会好 。 建议睡眠时间：晚10点至次日早6点 。
8、尝试每天让至少3个人微笑 ， 如果能够做到这点 ， 你将收获多多：健康的身心、良好的人际……
9、穿衣服身上 ， 不要同时出现3种以上的主色 。 同一种颜色深浅不同 ， 仍属于一种主色 。
10、可以少买几件衣服 ， 但每一件都是拿得出手的精品 。
11、年纪大了也要关注时尚 ， 一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味 。
12、每天去网上看看笑话或者搞笑视频 ， 争取每天至少大笑5次 ， 但不沉溺其中 。
13、鞋子一定要舒服 。
14、少折腾自己的头发 ， 烫染过多对身体真的不好 。
15、气质比样貌重要 ， 气质与年龄无关 。
16、穿衣整洁是必须的 。
17、不用了的物品要及时清理 ， 不要因为觉得丢掉可惜 ，， 就一直不舍得扔 。
18、远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人 。
19、不一定非要旅游 ， 有空多走出家门 ， 跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的 。
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20、最好有午休 。
21、做点喜欢的事 ， 让精神有所寄托 。
22、有年轻时未完成的梦想吗？那么从现在开始 。
23、正确、积极地看待退休后的生活 。
24、认识到人从生下来开始 ， 就往衰老的路上一去不返 。
25、我们要学会服老 ， 但不认老 。
26、怀着感恩的心和老伴相处 ， 孩子长大 ， 能一直陪自己的 ， 也只有老伴了 。
27、有空可以聊聊微信 ， 问问许久未联系的老友还好吗？
28、不要过分依赖或过多干预子女 ， 要大事清楚 ， 小事糊涂 。
29、有条件的话 ， 每年安排一两次旅游 ， 和老伴一起出游 ， 畅游世界名胜、品尝各式佳肴 。
30、有想做的事 ， 不要再等下去 ， 趁现在身体倍儿棒 ， 去做吧！
31、凡事睁一只眼 ， 闭一只眼 ， 一样谈笑风声 ， 开心幸福 。
32、保持乐观豁达的心境 ， 不抱怨 ， 不逃避 ， 该吃就吃 ， 该喝就喝 ， 该哭就哭 ， 该乐就乐 。
33、吃相好的人比较有福气 。 吃早饭比什么都重要 。
34、饱饭后不饮浓茶 ， 不立刻散步 。
35、减少糖和盐的食用量 。
36、尽量不吃剩饭剩菜 。
37、饮食上 ， 记住一句顺口溜：一把蔬菜 ， 一把豆 ， 一个鸡蛋加点儿肉 ， 五谷杂粮都吃够 。
38、不要盲目比拼步数 ， 每天10000步对普通人而言偏多 ， 一天6000步左右最佳 。
39、尽量不喝酒 ， 酒对身体没有任何好处 。
40、多吃水果 ， 但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果 。
41、有太阳的时候多晒晒 ， 但要避免暴晒或中暑 。
42、春暖花开的时候 ， 千万不要减衣服太快 ， 春捂秋冻的古语还是十分有道理的 。
43、避免久坐 ， 每隔一段时间站起来走走 ， 做做提肛、收腹、踮脚等动作 。
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