作为一名资深的护肤达人 ， 董思敏院长被问到最多的问题就是：每天都在对肌肤进行补水护肤 ， 怎么皮肤还是那么干；一天洗脸多次 ， 皮肤怎么还那么油； 年纪轻轻怎么就有皱纹了！为什么每到换季 ， 肌肤就出现了各种各样的难题了呢
为什么肌肤会不健康：
肌肤表层是由水和皮脂两者相结合所构造出来的皮脂膜 ， 而皮脂膜具有防御功能 ， 能够保护肌肤不受外界物质的伤害 ， 但是当水分和皮脂之间失去平衡的时候 ， 肌肤也会失去一定的保护力 ， 从而出现各种肌肤问题 。 尤其是随着年龄的增长 ， 肌肤的防御功能也会出现下降的趋势 ， 当肌肤出现问题的时候需要根据肌肤的问题针对性的改善 ， 才能维持肌肤的健康状态！
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怎么才能拥有健康的肌肤呢？
1、温和清洁 ， 预防敏感：
对敏感脆弱的肌肤来说 ， 每到换季 ， 就算什么都不做 ， 肌肤发红敏感都有可能早上门 ， 更别提清洁不注意导致角质层越来越薄 ， 肌肤越来越不健康！思敏院长建议尽量选择氨基酸温和类的洁面产品 ， 针对含有皂基成分等清洁力过强、刺激大的要敬而远之 。 如果经常使用 ， 不仅会造成过度清洁 ， 洗面奶中的刺激性强的成分 ， 也会对皮肤屏障有损伤 。
2、做好防晒 预防老化：
【方法换季肌肤闹情绪，皮肤科董思敏分享5个方法，秒变水光肌真的很管用！】阳光是直接造成我们肌肤老化的重点 ， 甚至会加重肌肤的斑点加重 ， 强烈的阳光也会导致肌肤的胶原蛋白和弹性纤维加速流失 ， 从而引发肌肤的松弛老化现象 ， 所以 ， 外出时做好防护很重要！
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3、做好隔离 保持水光肌：
作为一个忙碌的都市人 ， 每天都承受着生活及工作各方面的压力！为了让自己更具有价值竞争力 ， 化妆成为我们加分的一种手段！频繁的上妆 ， 环境污染、紫外线的照射 ， 电脑的辐射等因素都让我们的肌肤处在一个糟糕的境地 ， 想要改善这种情况 ， 让我们的皮肤不再轻易闹脾气 ， 还需要做好隔离 ， 这样上妆保持美丽的同时还能保养肌肤 ， 隔离外界伤害 ， 使肌肤焕发素颜水光肌！
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4、充足的睡眠：
此外每天拥有充足的睡眠是肌肤养护的关键 ， 长期的熬夜会打乱我们的生物钟 ， 造成机体的内分泌失调 ， 导致肌肤血液循环减少 ， 显得肌肤黯淡无光 ， 并且堆积的黑色素会直接性的表现在我们的肌肤表面 ， 显现出斑点或者痘痘的现象 。
5、饮食规律：
最后 ， 我们的肌肤和体内的循环是生生相息的 ， 但是当下人群经常忙碌于生活的快节奏而忽略了饮食的重要性 ， 往往都是早餐吃的随意 ， 晚餐大鱼大肉 ， 甚至有些不吃早餐 。 早餐是促进我们机体代谢的最佳时间 ， 千万不要把一天的饮食重点放在晚餐上 ， 这样会加重整个肠胃的负担 ， 会间接影响代谢的哦！
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