人体|为什么喝茶的人显年轻？
每个人都希望拥有一张冻龄的脸 。
于是 ， 不少人开始购买保健品、护肤品 。
然而 ， 生活中还有这样一群人 ， 他们不花大笔钱买保健品 ， 不追求奢华昂贵的护肤品 ， 却依然显得无比年轻 。 他们的秘籍就是——茶 。
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皱纹产生的主要原因
除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外 ， 抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因 ， 都是导致皱纹产生的几大重要因素 。
此外 ， 我们每个人近乎每天都会接触到的物质：日光——是皮肤的大敌 。
日光是自然界中的主要紫外线光源 ， 紫外线已被确定与许多疾病的产生有关：皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等 。
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茶多酚类：紫外线“过滤器”
紫外线被皮肤吸收后 ， 可使血管扩张 ， 出现红肿、水泡等急性症状 ， 长久照射会引起表皮部位黑色素沉着 ， 促进皮肤老化 。
紫外线伤到皮肤真皮层时 ， 会令之干燥形成小断裂 ， 表现在外部即是细小的皱纹 。
茶多酚有“紫外线过滤器”之称 ， 是皮肤的有效保护剂 。 多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物 ， 茶多酚可直接吸收紫外线 ， 直接阻止紫外线对皮肤的损伤 。
自由基是引起衰老的重要因素 ， 而紫外线是皮肤自由基的主要来源 。 射线会引起体内生物分子和水分子均裂 ， 产生大量自由基而损伤皮肤 。
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茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基 ， 可防止自由基对细胞的损伤 ， 较好地促进皮肤细胞的生长 。
此外 ， 茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能 ， 从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能 ， 延缓皮肤衰老和皱纹形成 。
茶多酚类：帮助保湿
皮肤细胞的70％是由水分组成的 ， 表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用 。
皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢 ， 使皮肤变干、变暗 ， 甚至缺乏弹性、出现细纹 。
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茶多酚是一种天然的保湿剂 。
因为它含大量亲水性的基团 ， 可以很容易地吸收空气中水分 ， 保持皮肤的含水量 。
茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性 ， （透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散）从而达到深层的保湿作用 。
此外 ， 茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用 ， 可使粗大的毛孔收缩 ， 使松弛的皮肤收敛、紧致 ， 从而减少皱纹 ， 使皮肤显现出细腻感 。
茶叶中维生素类：帮助去皱美肤
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茶叶中含有丰富的维生素类 ， 其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等 ， 尤以维生素C含量最多 。
维生素C在人体内参与氧化还原反应 ， 参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成 ， 而且是抗氧化剂 ， 能捕获各种自由基 ， 抑制脂质过氧化 。
研究表明 ， 维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能 。
维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用；维生素B2有保持皮肤健美 ， 使皮肤皱纹变浅 ， 消除皮肤斑点的作用 。
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