人生，是所有习惯的总和 。
每个微小的习惯，都在无形中决定了你的命运 。
《大学》有曰：“苟日新，日日新，又日新 。”
新的一年，新的起点，人民日报总结了9个丰富自己的好习惯 。
请逼自己养成这些良好的习惯，实现自我增值，迎接更好的自己 。
01
持续自我学习
“学如逆水行舟，不进则退 。”
终身学习是人生必修课 。
当今的社会，持续自我学习，保持核心竞争力，才能不被时代抛弃 。
一代鬼才黄永玉先生，只完整读过小学，却成了一代大家 。
年少之时，他辗转各处谋生，行囊里总背着沉甸甸的书籍 。
即便抗战时期，他被敌人追赶之际，也舍不得把书全放下 。
木刻、版画、油画、国画、雕塑、工艺设计、文学……
无论走到人生哪个阶段，他都不断丰富自己 。
如今90多岁高龄，他还说：“100岁以前都没得时间玩了……”
人生没有白走的路，每一步都算数 。
你把时间和精力花在哪里，决定了你会成为什么样的人 。
持续自我学习，和时间做朋友，终将喜获丰收，迎来硕果 。
02
保持向上心态
鲁迅先生说：“不满足是向上的车轮 。”
人活于世，磕磕碰碰免不了，起起伏伏是常态 。
想要实现逆袭，就要始终保持昂扬的心态，直面挫折和痛苦 。
有这样一个故事：
两个囚犯，同住一间牢房 。
有一天大雨滂沱，一个囚犯唉声叹气：
“哎，到处都是湿哒哒，这世界糟糕透顶 。”
另一个囚犯却觉得雨天风景反而别有一番滋味 。
结果整天抱怨的那个人，没等到刑满释放，就先郁郁而终 。
心态决定状态，状态决定结局 。
当你心态消极，就会陷入人生的黑暗之中 。
与其被前进的路障所束缚，吓得裹足不前，不如建立积极心态，懂得坦然处之 。
不轻易妥协，不随便认输 。
千帆过尽后，你终能到达彼岸，笑看春风 。
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03
能够享受独处
《百年孤独》里说：“人生终将是一场单人的旅行 。”
一个人越早学会享受独处，就越早获得心灵的安宁 。
日剧《孤独的美食家》里的主角，每日经营杂货铺，辛勤为生活奔波 。
每天下班后，他都穿梭在大街小巷，用一顿美食来治愈自己 。
别人以为他孤独，但他却觉得自己在和食物谈恋爱，感到满满的幸福 。
独处并不可怕，关键在于如何高质量独处 。
正如尼采所言：
“如果你在苦难中找到目标，你就能忍受随之而来所有的痛苦，而当人们在苦难中看不到目标时，他们才会发疯 。”
独处时，不妨给自己设定目标：看一部电影，读一本好书，做一顿美食……
当学会享受独处，你才能从喧嚣中脱离出来，听到内心的声音汩汩流淌 。
04
学习新的技能
网上有人问：“成年人还能从零开始学会一项新技能吗？”
高赞回答是：
“新技能学习的障碍往往不是智力因素，而是情感因素 。”
很多时候，你的生活毫无进展，不是不够努力，而是害怕前进 。
学习新本领，增加核心竞争力，人生才能与众不同 。
畅销书作家乔希·考夫认为，迅速掌握一项新技能并不难，秘诀就在于清除学习障碍加至少练习20个小时 。
为了论证这个观点，他克服畏难心理，从零开始，每天练习尤克里里至少45分钟 。
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