“我之所以能活下来，是因为我对未来没有太高的期待，他们之所以会死去，是因为他们对未来过分期待 。”
人生最好的活法，就是降低期待，减少依赖 。
这个世界上，没有谁是你长久的避风港，也没有谁会成为你永远的救世主 。
如果一味把希望寄托于外物，只会期望越大，失望越多 。
有些事，只能自己扛；有些苦，只能自己吃 。
与其等待别人为你打伞，不如学会给自己撑伞 。
雨过天晴后，那些杀不死你的，终将使你变得更强大 。
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09
学会复盘总结
在围棋界，有这样一条法则：
无论输棋赢棋，不要立即欣喜或沮丧，而应冷静复盘 。
棋手以旁观者的角度，回顾刚才所下的棋，从中反省错误，归纳经验 。
正如桥水基金创始人所言：
“极少数人之所以能取得成功，是因为他们能够超越自身，能够客观的看待事物，并接近事物的真相 。”
想让自己不在同一个地方反复跌倒，就要提升自己的复盘能力 。
《复盘：把经验转化为能力》一书里，介绍了一种“GRAI 复盘法” 。
一是回顾目标，想想当初做这件事的目标或期望的结果；
二是评估结果，将结果与目标作对比，了解完成情况；
三是分析原因，从主客观层面剖析成败症结；
四是总结规律，找到更有效、更符合本质规律的做法 。
方法其实不难，难的是持之以恒，敢于执行 。
勇于反省自我，懂得复盘总结，你的人生才能不断向上走 。
培根说过：
“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生 。”
细节缔造品质，习惯成就人生 。
从现在开始，真正自律起来，全方位增值自己吧 。
减少拖延，立刻去做，能解决人生的大多数问题 。
新的一年，让自己少一点焦虑，多一点自律 。
脚踏实地，久久为功，给未来的生活，再多一点甜 。
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