人民日报推荐：自我管理的9个好习惯
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作者：洞见Allergy
你对自己有多狠 ， 你的生活就多稳 。
古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：
“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难 。 ”
人这一生 ， 说到底就是逐渐做好自己的过程 。
每一个看似微不足道的习惯 ， 都会在某个时刻影响人生 。
新的一年 ， 给大家分享人民日报推荐的这9个自我管理的习惯 ， 养成受益一生 。
01
仪表管理
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古人说：“礼义之始 ， 在于正容体 ， 齐颜色 ， 顺辞令 。 ”
干净整洁 ， 衣着得体 ， 是对自己的生活负责 ， 也是给岁月最好的修饰 。
杨绛先生半生坎坷 ， 她在最落魄的时候 ， 依然会整理好自己的仪表 ， 不让自己有一丝的慌张 。
一个真正对生活有态度的人 ， 是不会将自己邋遢脏乱、不修边幅的仪表展示给别人 。
别林斯基曾说 ， 外表的纯洁优雅 ， 是内心纯洁和美丽的反映 。
晚上睡觉前 ， 提前为自己搭配好一身得体的衣服 。
早上出门前 ， 记得照照镜子 ， 从头到脚整理一下穿戴服饰 。
衣着未必奢华 ， 但一定要舒适、干净 。
你的仪表里 ， 不仅藏着你的生活 ， 还藏着你正在追求的生活 。
02
时间管理
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《礼记·中庸》中有句古训：凡事豫则立 ， 不豫则废 。
不管是生活还是工作 ， 凡事提前10分钟 ， 你就永远不急不乱 。
说话提前做个思考 ， 便能思路清晰 ， 妙语连珠；
工作提前做安排 ， 就能更快更从容地进入状态；
出行提前动身 ， 就不怕堵车的意外……
在这个分秒必争的时代 ， 生活就是一个没有硝烟的战场 。
10分钟是细枝末节 ， 但提前10分钟就是深见远虑 。
你的时间观和原则性 ， 就是你留世界的好印象 。
03
健康管理
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卢梭说过 ， 没有健康 ， 就没有生活上真正的快乐 。
成年人的世界 ， 变胖、变懒、变丧都很容易 。
保持健康作息 ， 多运动 ， 少熬夜 ， 是实现一切理想的基础 。
管理好自己的身体 ， 才有资本去改变自己的生活 。
建议你从今天起 ， 合理饮食 ， 早睡早起 ， 勤加锻炼 。
慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以 。
别让不规律的作息 ， 毁了你一天的精气神；别拼搏半生 ， 到头来输给了一句“身体抱恙” 。
身体无病 ， 才是一个人真正对自己 ， 对家人负责 。
04
人际管理
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走过半生 ， 见过了各式各样的人后 ， 你会发现真正的朋友贵精不贵多 。
央视知名主持人白岩松 ， 一直都没有微信 ， 他说：
“要是上了微信 ， 别人问老白你有微信吗？我就得说有 。
那人家说加一个呗 ， 我能说不加？我要加了 ， 得在多少个朋友圈里待着？”
聪明的人 ， 不会把时间浪费在无效社交上 。
不感兴趣的群聊 ， 立马退；无意义的饭局 ， 不参加 。
与其把精力浪费在这些虚假的人情往来中 ， 不如抽出时间 ， 专注于自己想要做的事 。
剔除无效社交 ， 才能更好地自我精进；保持圈子的干净 ， 生活才会变得清净 。
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