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相信很多人都有过这样的经历：因为时时焦虑于工作 ， 寻不得片刻开颜；因为日日忧虑着生活 ， 心情总是沉甸甸 。 久而久之 ， 笑脸变少了 ， 愁容变多了 。
其实 ， 生活的好坏、烦恼的大小 ， 不在于外物 ， 而在于内心 。 送你三个生活建议 ， 希望你的生活越来越好 。
关于工作：竭尽全力
工作是大多数成年人的压力之源 ， 可望不可即的业绩目标、纷繁杂乱的业务琐事 ， 都能给人无奈之感 。
但其实 ， 带着抱怨的情绪工作 ， 才是最令人痛苦的事 。 越是消极逃避 ， 越会处处碰壁 。
所以 ， 与其用烦躁的态度面对忙碌的工作 ， 不如化压力为动力 ， 把每一段职业历练都当成是积累经验与提升自我的契机 。
成熟的工作态度 ， 是懂得用实力说话 。 想获得多少回报 ， 先去付出多少努力 。
只有在日复一日忙碌而辛苦的工作中 ， 发现努力的意义 ， 才能真正实现自身的职业价值 。
全力以赴 ， 把眼前的工作做到最好 ， 就是在为自己的未来拼搏 。
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关于感情：相处有度
生活中 ， 越是自己在意的关系 ， 越能牵动我们的情绪 ， 然而想要经营好一段关系 ， 却不是简单的事情 。
世间万物皆有度 ， 人与人之间 ， 也是如此 。
好的关系 ， 不会有越界的打扰和刻意的强求 。 成熟的人 ， 自然会懂得如何控制和把握好这个度 。
任何感情走到最后 ， 靠的都不是自我感动式的付出 ， 而是双方的共性和互相的吸引 。
提升好自己的价值 ， 守护好自己的尊严 ， 有底线、有分寸地去爱 。 如此 ， 我们才能真正拥有一段温暖长久的关系 ， 体会到相互扶持、共同前进的美好 。
【情绪|晚间悦读丨乐观与爱，是生活最好的解药】
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关于家庭：和睦安宁
家是人生的根基和归宿 ， 一个对家庭生活充满怨言的人 ， 不可能获得幸福 。
有的人习惯于把目光盯着别处看 ， 羡慕别人的家境、别人的父母 。 殊不知 ， “谁家的锅底都有灰” 。 你之所以只看到风光无限 ， 不过是因为不曾身在其中罢了 。
你在羡慕别人时 ， 也许别人也在羡慕你 。 所以无需羡慕任何人 ， 每个人所拥有的都是独一无二的 。
有句话说得好：“幸福不是房子有多大 ， 而是房里的笑声有多甜 。 ”
我们真正该做的 ， 是克制住攀比之心 ， 及时珍惜身边人 ， 走好脚下路 。
不必什么都拥有 ， 只要一家人在一起 ， 和和睦睦、欢欢喜喜 ， 就是人生最大的幸运 。
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岁月是场旅行 ， 好坏都是风景 。
愿我们时时都能提醒自己 ， 乐观和爱才是生活最好的解药 。
把握好当下所得 ， 然后继续向前奔赴 ， 去迎接新的美好 。
期待有一天 ， 我们的每一个小愿望 ， 都能实现 。 远方的朋友 ， 祝你晚安好梦 。
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摄影丨西山守望
来源丨新华社 ， 文章有删改
监制：欧 灿 张晓辉
编审：严 珊 周 舟
责编：徐冰怡 曹春耀
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