人生就是这样子 ， 大家的时间和精力都是有限的 ， 精简自己的社交圈 ， 不仅能沉下心充实自己 ， 而且还能让时间筛选出生命里最重要的人 。
不舒服的关系 ， 当离则离；低质量的圈子 ， 该断就断 。
想拥有美好生活 ， 那就不断地简化人际关系 ， 丢掉生活里不必要的干扰 ， 找到最自在、最合适的圈子 。
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图片来源：全景视觉
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屏蔽别人的生活 ， 不让自己活在攀比之中
漫画家幾米曾说：
“一个人总是仰望和羡慕别人的幸福 ， 一回头 ， 却发现自己正被仰望和羡慕着 。 ”
听过一个故事：
有一对夫妻 ， 生活一直都很幸福 ， 自从参加同学会后 ， 感情却直线下滑 。
在聚会上 ， 妻子看到几名以前成绩很差的同学 ， 现在都混得比自己好：有的开奔驰、开宝马；有的已经买了多套房；还有同学的孩子就读于重点学校 ， 而自己的孩子却只在普通学校 。
聚会结束后 ， 妻子的攀比心开始作祟 ， 觉得别人的生活红红火火、充满希望 ， 而自己的生活却像开水一样平淡 。
于是 ， 她便开始唠叨丈夫不上进、赚不到大钱 ， 换不起大房子、开不起好车 。
有一晚 ， 她甚至一边骂一边拿着抱枕向丈夫扔过去 ， 两个人的关系终于降至冰点 。
有一晚妻子在下班路上 ， 见到聚会里开宝马的同学 ， 本想去打招呼 ， 却见她手拖着孩子 ， 孩子长着一副患有唐氏综合征的脸 。
同学对她说 ， 我真羡慕你 ， 老公体贴 ， 孩子聪明 。 如果有机会 ， 我愿意拿所有钱来换我的孩子正常健康 。
当下 ， 她明白了在羡慕别人的时候 ， 其实自己也是被羡慕的对象 。
张小娴说：“人总爱跟别人比较 ， 看看有谁比自己好 ， 又有谁比不上自己 。 ”
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就像那些因为攀比而累死的翠波鸟 。
它们虽然漂亮 ， 但每天都忙着筑巢 ， 显得无精打采 ， 异常疲惫 。
翠波鸟的体长不过五六厘米 ， 巢穴却比自己的身体大几倍 ， 甚至十几倍 。
原来 ， 当只有一种翠波鸟时 ， 它建造的巢只够容纳自己就停止了 。 但如果再有一只鸟儿建巢 ， 它们便会相互攀比着疯狂地扩建自己的巢穴 。
直到力气损耗殆尽 ， 相继死去 。
适当攀比 ， 是一种动力；但盲目攀比 ， 是一场灾难 。
只要懂得跳出攀比的思维 ， 我们的人生都会豁然开朗 。
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屏蔽负能量的干扰信息 ， 让自己轻松前行
在奥斯卡颁奖典礼上 ， 一部讲述徒手攀岩的纪录片《徒手攀岩》获得了最佳纪录长片奖 。
这部电影真实描述了徒手攀岩健将亚历克斯·霍诺德的经历 。
在没有绳索、安全带及其他防护设备的情况下 ， 只靠一双鞋、一个腰间的粉袋 ， 完全依赖自己的身体 ， 甚至是几根手指 ， 一口气爬上高3000英尺的“攀岩宇宙中心”之巅 。
在光秃又陡峭的岩壁上攀爬 ， 不仅考验体力 ， 更考验心理 。
因为每一位攀岩者都是直面死神 ， 不是上去就是坠落 ， 不是成功就是死亡 。
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