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亚历克斯只用了不到4个小时 ， 就成功攀登了900多米高的岩壁 。
有人为他做脑电波测试 ， 不断地惊吓他 ， 却发现他的脑电波没有什么变化 。
尽管同伴因意外一个一个离世 ， 他还能一往无前地说：“我在岩壁上没有恐惧 。 ”
他把连同恐惧在内的所有无关信息都屏蔽掉 ， 不想天气 ， 不想成功与否 ， 也不想接下来会发生什么突发情况 。
他内心只有一个目标 ， 那就是完成 。
一个人也许无法改变外界 ， 但可以改变自己 。
正如有位采访人员访问世界最大的连锁旅游酒店总裁：
“你14岁就辍学 ， 在酒店里洗碟子收餐具 ， 却一步一步走到今天这个地位 。 而过去和你一起工作的人 ， 可能还在小饭店里做同样的工作 。 当时你会想到和他们差距这么大吗？”
总裁微笑到：“在我前进的路上 ， 我没有看到其他人 。 ”
深以为然 。
只有屏蔽外界负能量的干扰信息 ， 我们才能集中注意力去做人生中更重要规划 。
而长期让自己的大脑泡在浊水中 ， 只会得到空虚与疲惫 ， 距离自己的目标越来越远 。
懂得选择性过滤繁杂的信息 ， 留给大脑清醒思考的时间 ， 才会真正拥有自由清净的生活 。
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图片来源：全景视觉
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过滤繁杂信息 ， 才能做回自己
美国一项研究表明 ， 一个人每天接受的信息有34G ， 是一生所能处理信息的1/6 。
也就是说 ， 我们每天接触那么多信息 ， 也并没有什么用 ， 甚至是有害的 。
脑容量是有限的 ， 获取记忆信息也是有限的 ， 当我们感觉头痛时 ， 是因为没有足够的屏蔽力过滤无效信息 ， 也没有足够的精力和脑容量处理有效信息 。
所以该屏蔽的屏蔽 ， 该忘记的忘记 。
学会屏蔽无效的社交、不关注别人的生活、懂得过滤负能的信息 ， 才能有更多的时间提升自己 。
你把时间花在哪里 ， 人生的花就会开在哪儿 。
从现在开始 ， 屏蔽无效的信息 ， 叫醒自己 ， 做回自己 。
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作者：展雅 。
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