我们做事做人，都要发出声音，与人沟通，正面评价和负面评价总会同时存在，有人喜欢我们，就有人讨厌我们 。
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总是嘻嘻哈哈的开心果大张伟也曾受抑郁症困扰，每天靠吃褪黑素才能入睡 。
他在《奇葩说》中谈起这事也说道：人之所以烦恼，就是因为总是活在别人的评价里，当我们不再在乎别人的看法时，我们自然会快乐得多 。
人的一生，不是活给别人看的 。当你不再关注别人的评价，你才能聚力射准幸福的靶心 。
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真正优秀的人，永远都在关注自我
阿德勒曾说：“人一切的烦恼根源就是人际关系，而人之所以烦恼，就是因为一直追求别人的认可 。”
当我们被看见、被理解、被接纳、被尊重、被信任，我们就会感到愉悦，反之，就会烦恼 。
可我们不可能永远被人认可，活成别人期待的样子 。
日本知名作家村上春树就是一个持续关注自我的人，他从不会因为别人的看法而打乱自己的节奏 。
村上春树的父母都是老师，他从小就被寄予厚望 。父母希望他好好研究日本古典文学，将来考个好大学，可他却更中意西方文学和音乐，不愿意好好学习 。
到了高中，村上春树成绩一直不好，复读一年才考上大学；好不容易上了大学，却为了爱情休学跑去结婚 。
婚后，家人为了能让他稳定下来，资助他们夫妻俩开了一间酒吧 。那时的村上春树每天就是看书、听音乐，小日子过得悠闲惬意 。
突然某一天，他脑海里又闪过一个念头：我已饱读诗书，兴许可以写本小说玩玩 。
29岁时，村上春树凭借小说处女作《且听风吟》获得第23届日本文艺杂志的新人文学奖 。
找到人生新方向的他此时又做了一个惊人的决定：关掉酒吧，全身心投入写作 。
毫无意外的，这个想法遭到了身边所有人的反对，大家都认为这样太激进了，你作为兴趣爱好，业余创作就好，不能舍弃主业“不务正业” 。
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可按部就班不是村上春树想要的生活，活在家人的期待里他一辈子都不会开心，他太知道自己想要的是什么了 。
于是，他坚持己见，力排众议，卖掉酒吧，开始了他的职业作家生涯 。
他每天凌晨4点起床，写作4小时，跑步10公里 。经过不懈努力，最终成为世界闻名的大作家 。
成名后的村上春树就说：“不管全世界所有人怎么说，我绝不会让别人打乱自己的人生节奏 。”
无论何时何地，只要我们遵从内心，做回自己，永远关注自我成长，才能像村上春树一样，做自己人生航船的掌舵手 。
与其在别人的期待里痛苦，不如寻找自己的幸福 。
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写在最后
《热爱可抵岁月漫长》中有段经典的话：
当你开始意识到任何事情都不会十全十美时，你其实已经踏出了“爱自己”的第一步；
当你慢慢发现“被人讨厌”也没什么关系时，你其实已经尝到了自由的滋味 。
所以，不要在别人的期待里迷失自己，不要在别人的评价里攻击自己 。当你开始忠于内心，无条件地爱自己，就拥有了“被讨厌”的勇气 。
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