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女人，如果你已经30-50岁了，看看这篇文章！

女人，如果你已经30-50岁了，看看这篇文章！
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俄国著名心理学家巴甫洛夫曾说：快乐是养生的唯一秘诀 。 快乐与健康是天然相连的 。 进入老年后 ， 如何让自己更快乐呢?
下面这15条生活新信条值得所有30-50岁的朋友们记牢!
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01
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：该享受的时候要去享受生活 。
关注身边之美 ， 比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下 ， 珍惜眼前 ， 而不要活在过去或未来 。
02
如果你已经30-50岁了 ， 就应该明白：你早已经不是超人 ， 不要整日疲于奔命 ， 应该活得从容 。 比如饭应一口一口吃 ， 事要一点一点做 。
光从容还是不够的 ， 适当的时候还是要秀一下自己 ， 让平淡的日子亮起来 。
03
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：任何事物都具有两重性 ， 有时候甚至没有对错 。
【女人，如果你已经30-50岁了，看看这篇文章！】你以为错的 ， 在别人看来或许是对的;你以为对的 ， 不一定就是最适合的 。 所以少替子女做决定 ， 顶多说说自己的建议就好了 。
04
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：生活质量的优劣 ， 完全取决于自己的心态 。
天天大鱼大肉、山珍海味 ， 不见得就是生活品质高 。 只有获得精神上的满足 ， 才是品质生活 。
05
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：亲情的疏离是切肤的伤痛 。 淡一些、谅一些、忍一些 ， 会使我们的心宽一些、和一些、暖一些 。
06
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：有乐观心态很重要 。 遇事多往好处想 ， 保持乐观 。 事出必有因 ， 要让积极的思想取代消极的心态 。
07
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：选择朋友很重要 。 和乐观、志同道合的人交朋友 ， 你也会变得乐观开朗 。
08
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：学习还是很有必要的 。
活到老 ， 学到老 。 关注与自己职业和爱好相关的新知识 。 大胆尝试感兴趣的事 ， 如滑雪、冲浪、跳伞等 。
09
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：靠谁都不如靠自己 。
有些问题是需要自己去解决的 。 要相信自己 ， 直面挑战 ， 视困境为机遇 ， 学会创造性地解决问题 。
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10
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：地位和荣誉只不过是一个杯子 ， 而您的修养和品性才是你杯中的东西 。
夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒 ， 也可能是一杯浊水 。 粗瓷盏里未见得就是白开水 ， 很可能闷的是一盏极品龙井
11
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：专注自己的事 。
集中精力创造自己想要的生活 ， 不要太在乎别人的所言所行 ， 甚至流言或谩骂 。 对此不必做任何评判 ， 因为每个人都有各自的
12
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：心存感恩的人过得更快乐 。
对于任何祝福 ， 无论大小都应懂得感恩 。 拥有的家庭、工作和朋友 ， 都应知道感激 ， 不妨亲口告诉他们 ， 生活中因为有了他们 ， 你才感到快乐 。
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13
如果你已经30-50岁了 ， 就该明白：学会宽恕是必修课 。
心存怨恨是一种“自残”的行为 。 宽恕他人 ， 会让自己心态平静 。 同时 ， 应从错误中汲取教训并宽恕自己 。

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