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黄芪 ， 作为药食同源的食材 ， 从春天和秋季开始挖、扎捆、晒干 ， 老中医认为 ， 黄芪有补中益气、利尿生肌、排毒养颜 ， 可用于全身乏力、水肿、自汗等 。
尤其适合体质虚弱、畏寒的人群 ， 无论是黄芪泡水 ， 还是黄芪作为食材食用都是非常好的养生保健方式 。 而有的人在喝黄芪泡水后 ， 突然体重下降了 ， 难道喝黄芪水能够减肥瘦身？
在这里大家不要误解 ， 黄芪并没有减肥瘦身的目的 ， 而是对于部分人来说 ， 由于不良的生活方式 ， 导致身体有水肿的迹象（水肿判断方式 ， 用手指按压皮肤 ， 如果按下去之后 ， 皮肤需要很长一段时间才能恢复到原状 ， 甚至恢复不到最初状态 ， 则为水肿 。 ）
这种身体状态下 ， 大可以利用黄芪利水消肿的功效 ， 达到降低体重的目的 ， 如此大家觉得自己瘦了 。 但大家也要注意 ， 如果你在喝黄芪水一段时间后 ， 突然出现暴瘦的状态 。
仅仅在一个星期之内 ， 就能下降好几十斤 ， 这种情况并非是正常状态 ， 很可能是机体健康出现问题 ， 要及时去医院做下检查 。
此外 ， 对于黄芪的这几点副作用 ， 你要做到心中有数 。
上火的人喝黄芪水 ， 可能会有副作用：
由于黄芪也属于一种中药材 ， 需根据自身体质食用 ， 针对有上火情况的人 ， 如火气较为旺盛 ， 经常口干舌燥、脾气暴躁、大便干燥、失眠等 ， 要注意避免食用黄芪 。
黄芪性温 ， 有一定的气血双补之功效 ， 如果你正处于气火旺盛 ， 过量喝黄芪水极易加重病情 。
血压高的人喝黄芪水 ， 可能会有副作用：
随着物质生活大幅度的改变 ， 血压高等高血压人群越来越多 ， 由于病情控制不住 ， 还可能诱发心脑血管疾病 。 这类人群在喝黄芪水时应注意 ， 由于现代营养学中发现 ， 黄芪有调节功效 ， 若食用过多 ， 反而不利于病情 。
睡前不建议喝过多的黄芪水 ， 可能会有副作用：
这里指的副作用是睡前喝过量的水 ， 虽然加快了新陈代谢 ， 但由于睡眠过程中人处于休整状态 ， 大量水积攒在体内 ， 对膀胱造成压力 。
加上黄芪有促进血液循环和利尿的作用 ， 若睡前饮用过多 ， 很可能会增加夜尿次数 ， 反而不利于睡眠质量 。
【护肤 经常喝黄芪水，能够减肥瘦身吗？这3点副作用，你要做到心中有数】因此 ， 吃任何食物大家都要看下自己适不适合 ， 只有符合自身的才是最好的 。
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