染发长期染发会致癌吗？多久染一次比较好？安全染发请记住4句话( 二 ) 护士|过敏

三、染发其实比想象中“危险”
看到这里，经常染发的人可能会松一口气，尤其是女性，认为染发不会对身体造成伤害。但实际上，频繁染发依然有损健康。
染发剂中的对苯二胺和金属物质会渗透毛小皮，引发过氧化反应，导致头发干枯、脱落。
有的人还会出现皮炎，使头皮出现红斑、瘙痒、脱屑、水肿等。甚至可能引发苯二胺急性中毒，造成高铁血红蛋白血症。

?为了身体健康着想，这几类人不建议染发：

皮肤敏感：染发剂中的对苯二胺是强致敏物质，皮肤容易过敏的人使用后，容易引发瘙痒、皮疹等不适反应。
皮肤破损：皮肤上有破皮、湿疹、溃疡等破损，染发的时候染发剂中的化学物质，就会通过皮肤破损进入皮肤内部，不断产生刺激。
孕妇和哺乳期妇女：女性怀孕期间比较敏感，容易发生染发过敏事件。此外，女性哺乳期的时候染发，染发剂中的化学物质可能会进入体内，污染母乳，从而在婴儿体内蓄积，产生健康隐患。
老人和肝肾损伤的人：由于身体机能下降，肝肾功能不佳，身体的解毒能力比较差，导致难以代谢染发剂中的化学物质，容易诱发一系列疾病。

?四、做好这4点，将风险降到最低
那么，对于爱美的人来说，又想染发，又想将染发的风险降到最低，应该怎么做呢？
1、挑选刺激性小的染发剂
尽量使用植物性染发剂，毒性和刺激性都比较小。如果使用的是合成染发剂，那么应选择对苯二胺含量低于2%的产品。当然，最重要的还是要使用正规、合格的产品。
2、染发前做过敏测试
染发前进行过敏测试，也就是将少量的染发剂涂抹在耳背、手臂内侧等，经过72小时后，如果没有发生过敏反应，就可以正常使用。
3、避免直接接触皮肤
染发的时候，尽量不要让染发剂接触到皮肤，如果皮肤不小心沾到了染发剂，应马上用清水洗掉，或者用凡士林涂抹。必要的时候，还可以在容易接触到染发剂的部位，涂上一层乳液，将染发剂隔离开来。
4、染发一年不超过2次
要控制染发的次数，一年不能超过2次。毕竟，染发的次数越多，产生的健康隐患就越大。

?小九在这里要提醒大家：染发的次数不宜太多，同时在挑选染发剂的时候，也要多长个心眼，最好选择刺激小的、毒性小的，以免给身体造成伤害。
对于不适宜染发的人群来说，能不染就不染，不要冒着风险去做一些有害健康的事情。
参考资料
[1
《染发致癌吗？哈佛大学最新研究的答案是……》.丁香医生.2020-09-06
[2
《不只是致癌！经常染发的危害，超乎你的想象！脱发，也就排个第二名…》 .科普中国 .2021-02-05
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