你可能是个隐藏的“骗子”:为什么你总觉得自己不配更好?( 二 )
除此之外 , 那些被认为比你强的人 , 也可能只是看起来自信有加 , 实际上未必比你优秀 , 不要高估其他人 , 也不要拿自己和外界对比 , 做好自己的工作就已经足够了 。
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3.坦然面对成就 , 抓住更多竞争机会
罗曼·罗兰曾说过:“我们在人生的道路上 , 最好的办法是向前看 , 不要回头 。 ”
可能你正在因为当下的成功感到焦虑 , 你认为你的成功是因为好运 , 成功让你自我怀疑 , 但这一切都会成为过去式 , 我们不必因为过去的成就感到不安 。 更何况存在即合理 , 哪怕你的成功是因为运气 , 这也是能力的一部分 , 我们接受就好了 , 这些都不重要 。
【你可能是个隐藏的“骗子”:为什么你总觉得自己不配更好?】与其盯着过去或当下不断地自我怀疑 , 不如着眼未来 , 抓住更多的竞争机会 , 这是证明自己的过程 , 也是正视自身能力的过程 , 通过一次次印证自己的实力 , 自我怀疑的情绪也会逐渐减弱 。
就像前面所说 , 多数受骗子综合征困扰的人都是相当聪明的 , 他们对自己有着高要求 , 渴望自己在各方面都能表现完美 , 但没有人是完美无缺的 , 每个人都有自己的优点和缺点 , 认清自己的优势所在也可以帮助我们避免陷入骗子综合征 。
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最后 , 在日常的生产生活中 , 我们也可以试着把工作或者学习上的挑战当作一项成果来欣赏 , 把工作当成是一项任务 , 我们就会带着批判眼光去看待 , 如果从欣赏的角度去看 , 我们看到的就是里面有什么可取之处 , 这会增强我们的自信感 。
同样的 , 转换一下视角 , 当你总是认为自己是被高估了 , 换个角度看 , 是不是我们自己低估了自己呢 , 其实你并没有自己想象的那么糟糕 , 转换视角你会发现 , 你和世界一样可爱 。
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