如果得出的数值在18.5~23.9之间 , 说明体重维持得刚刚好 , 继续保持就可以了 。
如果得出的数值在24~27.9之间 , 说明体重偏胖 , 需要采取措施来适当改善 。
如果数值超过28 , 说明属于肥胖 , 应该及时采用科学方式来进行减肥 。
如果数值小于18.4 , 说明体重没有达标 , 应该适当增重!
举例:如果一位50岁的女性 , 身高1.66米 , 体重60公斤 , 套入上文所说的计算公式:
70÷(1.66×1.66)=25.40 , 那么这个数值说明体重稍微偏胖一点点 , 适当控制体重即可 , 所以大家不要盲目的减肥了 , 大家快来计算一下自己的体重吧!
【体重女性过了50岁,体重多少比较合适?对照一下,或许你并不算胖】
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