众所周知 ， 俗话说：“爱美之心人皆有之”谁都无法剥夺人变美的权利 ， 也无法阻止人变美的道路 ， 不管男女 ， 都想拥有高颜值及苗条性感的身材！
相信大家都知道 ， 如今的时代大都以时尚为主 ， 在脸蛋儿上 ， 很多人都会下了非常多的功夫 ， 尤其是女人 ， 在出门之前化妆可能要达到一到两个小时的时间 。
让自己看起来脸蛋精致 ， 有好看的高颜值才方可出门 ， 那么对于苗条的身材也是会引起非常多的回头率 ， 减肥已成了非常流行的话题 。
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但是减肥的过程非常复杂 ， 因为它不是一天两天所能见到效果的 ， 可能会坚持非常长的时间 ， 然而 ， 有很多人会在半途中放弃 。
有些女性为了在短时间内达到理想的体重 ， 不惜花费大量的钱财来购买昂贵的减肥药品 ， 虽然可能会有明显的效果 ， 但是也会有反弹的作用 。
那么随着时间不断的流逝 ， 年龄也会不断的增长 ， 人体也会出现各种衰老的迹象 ， 身体内的各个器官也会呈下降的趋势 ， 而脸部也会出现越来越多的皱纹 ， 身材也会慢慢的走样变形 。
但是女人是天生爱美的动物 ， 老人们经常说：“千金难买老来瘦” ， 那么女人过了50岁后 ， 体重维持在多少算是比较合适的呢？
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中年女性不一定是越瘦越好看 ， 建议大家也不要盲目地过于减肥 ， 只有合理的身材 ， 标准的身材才是最好看的 ， 接下来了解一下！
《案例分享》
相信大家都知道 ， 现在的中年人群 ， 也非常注重自己的身材 ， 邻居阿姨 ， 今年50多岁 ， 退休前 ， 阿姨是一名舞蹈演员 ， 经常出远门表演节目 。
而且阿姨的身材保养得非常均衡 ， 一度是这个年龄段中 ， 同龄人非常羡慕的好身材 ， 阿姨的体重一直保持在110斤 ， 即便是退休了 ， 也一直保持着这样的身材 。
但是楼上的小伙子突如其来的碰见阿姨说了声：“阿姨 ， 怎么感觉最近你的身材有点胖了呢？”阿姨当时听到这句话立马去家里上了称 ， 结果真的是上涨了不少 。
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转过天来 ， 像往常一样 ， 每天出门逛一圈 ， 突然昏倒在地上 ， 路人赶紧拨打120 ， 将阿姨送进了医院 ， 经医生诊断后发现 ， 阿姨出现了轻度营养不良的现象 ， 还伴随低血糖、低血压的情况 。
事情的真相就是由于过度减肥导致的 ， 医生再次告诫所有的中老年人 ， 特别是五十岁以后 ， 千万不要为了保持苗条的身材 ， 盲目地减肥 ， 让身体处于危险的状态 。
阿姨这才恍然大悟 ， 出院后便按照医生的指导 ， 合理膳食 ， 均衡营养 ， 只有身体健康才是最好的！
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由于每个人的身高都是不一样的 ， 所以对于体重并没有明确的标准 ， 不过通过体质指数也可以判断出一个人的体重到底正不正常！
标准体重的计算公式有很多种 ， 有一个简便的计算公式 ， 身高(厘米)减105就是患者的标准体重 ， 超过标准体重的10% ， 称为过重 ， 超过标准体重的20% ， 称之为肥胖！
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正确的计算公式为：体质指数=体重÷身高的(单位：身高米 ， 体重公斤)
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