本文专家:赵伟 ， 医学博士 ， 天津大学泰达医院副主任医师
爱情是一个古老而又永恒的话题 。
近日 ， 中国青年网校园通讯社针对“和异性频繁聊天会不会产生恋爱错觉”话题 ， 面向全国994名大学生展开问卷调查 ， 结果显示：63%的大学生认为会产生恋爱错觉 ， 37%的认为不会产生 。
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“和异性频繁聊天会产生恋爱错觉吗”比例图 。 中国青年网采访人员 李华锡 制图
还有很多人一聊天就觉得对方喜欢自己 ， 为什么会产生恋爱错觉呢？
什么是恋爱错觉？
【恋爱|和异性频繁聊天会产生“恋爱错觉”？背后的心理原因是这样】美国心理学家Sternberg认为完美的爱情由三个要素组成：亲密关系、激情和承诺 。
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亲密关系并不一定是指身体上的亲密 ， 而是指在相互交往过程中来自对方美好的、温暖的体验 ， 激情是指身体上的亲密 ， 承诺是指为了延续爱情做出的保证 。
在现实生活中的男女交往过程中 ， 有时一方会给予另一方情感慰藉（有时可能是无意之间的） ， 久而久之就形成一种依赖 ， 让对方在感知觉上发生歪曲 ， 产生恋爱错觉 。
和异性频繁聊天会产生恋爱错觉？
生活中有好多东西和人在一开始让你感到非常讨厌 。 比如 ， 某一首歌曲、某一个人 。
但随着时间的推移 ， 你发现他（它）没有那么讨厌了 ， 甚至会慢慢喜欢上他（它） 。
这是一种称之为“单纯接触效应”的心理效应 ， 指的是人们与其他人或物品接触的次数越多 ， 就越对他们有好感 。
单纯接触效应是办公室恋情产生的重要原因 。 网上流传这样一个故事：一位男士给他远方的女朋友写了数百封情书 ， 最后她嫁给了邮递员 。
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如果和异性聊天很频繁 ， 经常分享生活中的事情 ， 这些行为都会增加二人的亲密度 。 这时就会给对方产生恋爱的错觉 。 但是光有亲密度没有激情和承诺 ， 显然是兄弟 ， 不是爱情 。
人都有倾诉和分享的需求 ， 如果对方能随时能满足倾听你的苦闷并与你共鸣 ， 经常嘘寒问暖 ， 这时也会给人产生恋爱的错觉 。
现代社交软件自带滤镜功能 。 在使用QQ、微信聊天时 ， 大脑会把经常和我们聊天的那个人想象成我们希望他成为的样子 。 这时会放大对方的优点 ， 自动过滤他们的缺点 。 此外 ， 社交媒体的各种表情包、不当的称呼也会对恋爱错觉产生作用 。
聚少离多成为感情破裂的原因
首要原因是缺乏信任 。
长时间分开、不了解的对方的计划和行程就会导致双方缺乏信任 。 建立信任需要很长时间 ， 而摧毁信任只需要几秒钟 。 一个小小的的谎言就可能引发信任危机 。
缺乏身体的接触 。
亲吻、拥抱或牵手 ， 这些行为会让身体释放催产素、血清素等 ， 让人感到快乐 。
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缺乏共同的语言和生活轨迹 。
一起读书、玩游戏、听音乐、运动、吃饭等 ， 这些活动可以维持情侣之间的亲密度 ， 产生共情 。 研究表明 ， 相互依赖的关系是最健康的二人关系 。 长时间聚少离多 ， 对方所有的事情都可以自己完成 ， 这时候可能就会渐行渐远 。
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