美白的话题对于女人们有着永远不会消退的吸引力 ， 因而 ， 对于美白的执着 ， 是每个女人的通性 。
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美白方法一：多食豆制品
像吃豆腐 ， 喝豆浆 ， 都可以的 ， 豆制品被称为天然的植物激素 。
美白方法二：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西 ， 里面含有丰富的矿物质 ， 坚持每天临睡前一杯牛奶 ， 这样可以美容 ， 还可以助眠哦 。
美白方法三：每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦 ， 它还可以祛斑 。
美白方法四：每天一片复合维生素片
集各种维生素和矿物质混合在一起 ， 一天一片 ， 也不费事 ， 简简单单 ， 各方面的营养就补充全了 。
美白方法五：大米
每天用大米水洗脸 ， 这个 ， 每个人都有这个便利条件吧?需要注意的是 ， 只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦 。
美白方法六：银耳
银耳糖水：银耳5朵 ， 用水泡发+红枣+百合
煮至因而变软变烂为止 ， 出锅后加点冰糖就可以吃了
美白方法七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦 ， 娜娜现在坚持每天吃一粒 ， 脸上倒是见光滑。
美白方法八：食盐
坚持每天用食盐洗脸 ， 不但可以美白 ， 去角质 。
美白方法九：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦 ， 味道很好噢 ， 如果怕酸的话 ， 可以加些冰糖哦 。
美白方法十：VE
VE用来搽脸 ， 做面膜 ， 口服 ， 都可以对皮肤起到美白祛斑的作用 。
口服 ， 一天一次 ， 一次一粒 。
【方法聚美涵熙祛痘：十大美白方法】做面膜：VE+珍珠粉+牛奶 ， 调和做成面膜敷脸 。
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