小阳每天总是要加班到很晚才能回家，而且每次当小阳回家时办公室就只有他一个人 。刚开始小阳的状态还不错，但是时间久了小阳看到桌子上一摞摞需要自己办理的文件就紧张 。如果看到领导走向自己所坐的方向，小阳就担心领导又来给他安排工作，就出现全身发抖的状况 。最近，小阳总是躲着领导走，也不敢和领导打招呼 。办公室主任察觉到小阳的异常，建议小阳去看心理医生，经过医生的诊断：小阳患有严重的焦虑症 。
文章图片
所谓焦虑症，也称为焦虑障碍，是常见的精神心理疾病，主要包括急性焦虑症、慢性焦虑症以及特定焦虑症 。焦虑症的特点是患者出现强烈的焦虑、紧张和不安感，还可能伴有运动性紧张、植物神经等相关的症状 。
心理因素是诱发焦虑症的罪魁祸首，不能忽视
研究表明，导致焦虑症的病因主要与心理因素有关系 。首先，长期超负荷工作、长时间用脑、人际关系紧张等因素，就会产生焦虑状态 。其次，不良生活事件，比如重大的灾难、事故等等，也可以诱发焦虑症 。最后，如果人们缺乏自信和心理胆小，以及应对能力比较差，焦虑症就容易发生，各种外界的不良刺激和心理社会事件都会让人们产生应激反应，诱发焦虑和恐惧情绪 。总体来说，要从心理因素的角度来寻找焦虑症的病因 。
文章图片
紧张、烦躁、易怒，生活和健康都难逃焦虑症的危害
就焦虑症的危害而言，主要有以下三方面 。一是焦虑症患者经常心里不踏实、紧张、烦躁，常常会因为担心未发生的事情而产生病态的心理，导致患者出现自卑、抑郁的情况 。二是患者会因为长期熬夜、精神压抑、长期处于压力较大的环境中缺乏理智而感到不适和恐惧，导致与家庭成员之间的关系紧张，极有可能出现关系破裂的情况 。三是焦虑症患者还会经常突然出现呼吸困难、焦躁、头痛等症状，感到疲劳、坐立难安，严重者甚至伴有易激惹、易怒、注意力不集中、睡眠质量下降容易惊醒、产生梦魇的情况 。除此之外，如果长期出现上述的情况，不仅影响患者的健康，而且患者的日常生活会严重打乱并受到相应的影响 。
心理、药物双举措，帮助患者战胜焦虑
在治疗方面，焦虑症主要分为心理治疗、物理治疗、药物治疗，并以心理治疗为主，药物治疗为辅 。其中，心理治疗就是心理治疗师根据专业的心理治疗理论与患者进行谈话，分为个别治疗、小组治疗和团体治疗 。心理治疗主要是根据不同的流派有不同的方法，包括精神分析流派的治疗办法、认知行为治疗办法等 。
其次，药物治疗主要使用的是抗焦虑、抗抑郁的药物，例如五羟色胺 。在临床上还有一种物理治疗方式是经颅磁刺激，通过发射磁场，缓解患者的病症 。最后，除了医生之外，家属朋友也需要积极配合患者，聆听患者的倾诉，帮助患者自我调节，多参加跑步、跳绳等体育活动，放松患者的心情，走出紧张不安的状态 。
专家介绍：徐庆瑞
枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师
【焦虑症 小伙上班遇到躲着领导走，原来是焦虑症在捣乱】
经验总结扩展阅读
- 我们都知道 为什么嫁到中国的乌克兰美女，大多都离婚了？河南小伙说出真相！
- 一男子天冷下雨不去上班，主管到宿舍询问，男子：不是包吃包住吗
- 焦虑症 晚两天发工资，他认为公司要倒闭了！如何才能走出“焦虑漩涡”？
- 让座 2014年，河南老人因小伙未让座，怒打4巴掌后身亡，家属索赔50万
- 失眠 27岁研究生毕业工作后，我差点被年后上班焦虑感毁了
- 2020年，湖南小伙一个人给公司挣了1亿多，老板却说：你被辞退了
- 生活的苦太苦了：90后小伙跑挂车让人心疼，看着像40多岁大叔
- 奥卡姆剃刀|讨厌上班，却又热爱工作的人，到底在想什么？
- 为什么越来越多的年轻人喜欢上班摸鱼：“只有摸鱼，自己才赚了”
- 01.昨天有一位读者和乔木留言 老公不肯，踏踏实实上班，我该离婚吗？