不畏将来不念过去
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熹里话：
5分钟的爱，亦有5分钟的滋养 。要大大方方、赤裸裸地爱自己呀 。
文 l 十二
来源 l 不畏将来不念过去（ID：shier1213）
又是一年过去 。
朋友们都说，这一年怎么过得这样快 。大概是因为，我们都活得越来越快，网速越来越快，车速越来越快，一切都急不可待，可却并没有因快，而感觉得到了更多 。
日常，我自己每天最常做的一个觉知，就是在做事的时候，发现自己眉头又锁起来了，肩膀又耸起来了，就会跟自己说：放松，你可以舒展一点 。
慢一点、舒展一点，并不会影响我们做事的效率，更不会影响我们得到结果 。
但过于急躁、紧张、焦虑，却一定会导致过于疲惫，然后，就想要放弃 。
那么，放松，就是躺着吗？放松，到底是松在什么方向呢？
01
关于自我和解
中年人的不思进取，不是不想要，而是心里压着的东西太多、太累，没有力气，算了 。
只是算了之后，那份心气，并没有安定，那些自我否定、自我怀疑，还是进到了心里 。
谁不是心气高昂的少年，只是面对了太多“算了”，于是很多人，就把那份心气更多寄托在孩子身上 。
但望他们未来不必面对那么多的低头、妥协，但望他们可以昂起头的说不、说我要 。
可是，孩子是不会理解这份匮乏的，他们只会更多看见父母一边认怂、一边愤怒 。
每个孩子，伴随着长大的过程，只是发现了——父母并不强大，也并不明智，他们只是在局限中的普通人 。
所以，在我自己做父母的过程中，我日渐深刻意识到，孩子其实日日都在与我们共担内心的真相 。
当你放松与平静，就会觉得他无比可爱，他会生机勃勃、顺利成长 。当你疲惫与烦躁，就会看他哪里都不顺眼，他也会无尽对抗 。
所有其他的关系，不过都是，我们与自己关系的转化 。
回头看这一年的路，我做的最多的，是与自己的和解 。
这个和解，不是算了吧，而是承认哪些做不到，然后更深地看见——我该做哪些 。
我们不能只是懂得对自己说——这个我不要、那个我做不到；而不对自己说——这些我可以，这些我应该做得到 。
从许多都想要，到许多都要不到，再到只要那么多 。
这才是应该跟自己达成的和解 。
02
关于爱自己
想起之前有个朋友在哺乳期结束之后，给自己列了一个雄心勃勃的计划，要每周看一本书，要减重20斤，要学完好几个课程 。
我坦诚地跟她说： 单独看每一个计划，都没问题 。但放在一个列表里，就会有问题 。不要过高估计自己的时间与心力 。
她很认真地说：我觉得，我可以 。
当她说那句我可以的时候，我感受到的，是她对自己在生育、养育孩子所花的时间有诸多的否定，她太想立刻回到20几岁心力满满的状态里 。
我当下就跟她说：排的太满，只会让自己压力更大 。你还有很多时间，不用急 。
仔细一看，她的计划里，没有一个计划，是与爱有关 。
男性很难理解女性的这种选择 。
惟有体验过的人，方知那种，日日夜夜在小小世界里，紧密围着婴儿，抛弃全世界，抛弃过去一切欲望的委屈 。
但最沉重的是，从此很多人，再没有回去过，再不曾与少女的自己拥抱过 。
而诸多婚姻内的感情破碎，都是从这个阶段开始 。
母亲与孩子成为紧密的一体，一荣俱荣、一损俱损；而丈夫似乎成为工具人 。
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