身在低谷，善待自己
每个人都会有低谷期 ， 谁都有做啥啥不顺的时候 。
这时候 ， 最重要的不是抱怨 ， 而是保持前进的姿势 ， 维持普通的生活本身就是一件不普通的事 ， 人世间的困难远比我们想的要多 ， 现实比拍戏要残酷 ， 可是日子还得继续 。
像作家加缪说的：“重要的不是治愈 ， 而是带着病痛活下去 。 “
我们无法改变自己的处境 ， 起码能改变自己的心态 。
顺境善待别人 ， 逆境善待自己 ， 人生下半场 ， 修心很重要 。
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一、接受事与愿违
生活中 ， 不难看到这样的故事：毕业出来工作 ， 奋斗4、5年都没啥气色 ， 没存到钱 ， 烦恼跟白发一起滋长 ， 还有各种数不尽的委屈 ， 像失业、生病等等 。
谁小时候都希望有个金灿灿的未来 ， 可是真实的生活不是童话世界 ， 多的是变数和无常 。
你永远不知道自己会有什么手牌 ， 所能做的只是尽可能演好自己的剧本 ， 享受其中的过程 。
【身在低谷，善待自己】像罗翔说的：“命定但不注定 ， 你要演好自己的剧本 。 做你该做的事 ， 接受事与愿违 。 ”
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二、专注于个人能力的提升
普通人逆袭不是件容易的事 ， 但不代表就完全没有法子 。 有志者 ， 事竟成 ， 精准努力就是成事的必经之路 ， 其中有个关键就是用好自己的专注力 ， 把它用在个人提升方面 ， 多做些高收益值、长半衰期（影响时间久）的事 ， 而不是刷刷小视频、逛逛某宝等消遣的事上 。 这不是说普通人完全不能有消遣 ， 而是说多留点时间给自己未来发展积蓄资本 。
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具体怎么做么？可以像作家采铜在作品《精进3》中说的 ， 用两个技巧提升专注力 。 一是对不同事情的重要性有个正确的判断；二是要创造选择一个相对简单的外部环境 ， 尽可能减少源自外界的干扰和打断 。
朴素的生活环境 ， 简单的生活方式以及稳定的生活节奏 ， 能帮助你将注意力聚焦到真正重要的事上 。 所谓专注力 ， 就是一个不断做减法的过程 。
这些专注的大块时间 ， 用来学习一个计算机、写作、演讲等等技能都是不错的选择 。
专注力用在哪 ， 藏着你期待变成的样子 。
三、寻求朋友和家人的支持
家人和朋友就是你最重要的支持力量 ， 与他们的关系是否融洽 ， 直接决定了你的幸福指数 。
家人 ， 就是你的避风港 ， 吞下你的委屈 ， 包容你的一切 。 即使和家人吃着粗茶淡饭 ， 那也是岁月静好的生活 。 电影《寻梦环游记》说得好:“永远不要忘记家人有多爱你,家人是比梦想更重要的事情 。 ”
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朋友 ， 因为共同的兴趣和你走到了一起 ， 懂你 ， 也体谅你 ， 能相聚时就畅爽开怀 。 生命中 ， 能遇到几个头脑和心地都很正直的朋友 ， 千金都不换 。 所以 ， 无论多忙 ， 记得留些时间给他们 ， 他们就是不会让你失望的存在 ， 说不定还能给你提供锦囊妙计 。
最后想说：人生所有的苦难 ， 终将变为甘美 。 愿你乘风踏浪 ， 和好运撞个满怀 。
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