文章图片
文章图片
这个跳绳还是非常神奇的 ， 如果每天坚持跳1000下 ， 两个月之内就会看到明显的效果 ， 到时候就会有惊人的变化 ， 整个人都会瘦一圈 。
拿我同事来举例吧 ， 我的一个同事我刚认识他的时候看着脸圆圆的 ， 身材也比较胖 ， 应该有一百五六的样子 ， 主要是他不怎么高 ， 大概一米七左右 ， 这样看着就不太好看 。
后来我在宿舍看到他每天晚上跳绳 ， 听他说一晚上跳一千次 。 等到2-3个月之后我再看到他把我吓了一跳 ， 这人完全变了个样 ， 以前圆圆的脸变瘦了不少 ， 整个人也瘦了一圈 ， 看起来比第一次见好看多了 。 听他说瘦了快30斤 ， 现在体重只有一百二十多斤 ， 成为我们羡慕的对象 。
看来跳绳是真的对减肥有效 ， 看到这位同事减肥成功之后有其他同事跟着他一起跳绳 ， 每天晚上在宿舍的一个平地上都能见到几个坚持跳绳的 ， 有男的也有女的 。
【短发 每天跳绳要多久才能减肥？】如果问我说瘦哪个部位 ， 我在我同事身上看到的是整个身体感觉都瘦了 ， 尤其是脸瘦得比较明显 ， 之前还有点肉肉的 。 跳完绳之后清瘦了不少 ， 整个人都瘦了一圈 ， 腿也细了很多 ， 看着他整个人都变自信了 ， 这也是运动带来的好处 。
坚持每天跳绳 ， 这个也是需要毅力的 ， 我的这位同事之所以能瘦是因为他每天坚持跳1000下 ， 之后或许还增多了 ， 如果不坚持也是瘦不下来的 。 这个是我身边发生的真人真事 ， 我把这个事情分享给各位 ， 希望对大家有用 。
经验总结扩展阅读
- 中分想给短发增添时尚感，不妨让短发“卷”起来！
- 短发 42岁的宋佳颜值重回巅峰！
- 短发 秋冬都在“剪短发”，超A女神范更有气质，基本都逃不出这4款发型
- 护肤 日本女生的3种不同短发，哪个发型适合你？
- 连衣裙 喻言西装球鞋短发亮相CALVINLUO2022秋冬系列中国首场线下发布会
- 发型日本女生的3种不同短发，哪个发型适合你？
- 景甜 63岁米雪换发型更年轻！半扎短发配身朴素穿搭，奶奶辈美成姐姐辈
- 发型林心如是真“嫩”，剪少女短发再扎个小丸子好减龄，美回少女模样
- 短发 有种“换脸”叫林心如剪短发，本以为会很难看，却意外洋气高级
- 口红 穿上了风衣的谭松韵有种韩范儿，短发配墨镜，小个子也挺有气场的