其实随着年龄的增长 ， 人的衰老是必然的现象 ， 但是即使面对这种自然规律 ， 我们也可以采取一定的手段 ， 延迟它的到来 。 像这一方面 ， 众多的影星就是做得非常好 ， 虽然年纪已经到了三四十岁 ， 在她们脸上却依旧能够看到20岁时候的容貌 ， 这样的现象并非是一朝一夕能够达到的 ， 她们的日常可以说是都在护肤中 。
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最近令人震撼的 ， 想必就是赵雅芝本人了 。 几十年前 ， 她本人出演的众多作品 ， 已然成为现代的经典之作 ， 而她近日分享的照片中 ， 我们可以发现她本人竟然依旧这样的优雅大方 ， 要知道截止现在她本人已经65岁 。 头发不白 ， 眼睛明亮 ， 皮肤也未曾出现很多的皱纹 ， 另外值得注意的一点就是身材也没有走样 。
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这样的图片 ， 真的是让人有点觉得时光倒流的错觉 ， 她本人貌似还真的像是白娘子一样 ， 长生不老了 。
其实从她的日常中 ， 我们也可以探索到她为何能够依然保持现在的状态 。 她在参加节目的时候 ， 也曾有人这样问过她 ， 她表示最重要的一点还是保持心态年轻 。
其实人的思维心绪是很能影响个人的状态 ， 不妨在此时去观察那些整天自怨自艾的人 ， 情绪的低落也会让她们的脸部显得比较的暗沉无光 。 因此想要维持好的状态 ， 那么在这一方面就一定要保持好 。 其实所谓的衰老 ， 即使不能终止却也能够延迟 ， 完全不必有太大的心理负担 。
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另一方面就是 ， 在运动上面是必然要下功夫的 ， 形体的保持 ， 即使是在年轻的时候也是必不可少 ， 更何况是在即将衰老的年纪呢 ， 在这个年龄段完全可以选择那些形体课程 。
【食品65岁赵雅芝近照令人惊艳！与当年白素贞相差无几，不愧是不老女神】而另外一点就是饮食方面了 。 在这上面个人的保持别重要 ， 因为很多人喜欢吃油腻辛辣或者甜腻的东西 ， 其实这些东西非常好吃的同时 ， 却能给人的肌肤造成比较大的困扰 。 而且非常的影响个人健康 。 所以想要保持好的皮肤状态 ， 那就尽量避免这些东西 。 虽然个人无法做到与她们一样拥有个人的食品营养师 ， 但是我们可以健康作为准则 ， 那些有比较多的食品添加剂或者油炸类的食品 ， 还是可以尽量避免的 ， 久而久之就能看到效果了 。
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