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2022-开学季
SCOOL OPENS
面对生活中出现的各种突发状况 ，
大家或多或少会产生一些负面情绪 。
但如果长期处于负面情绪中 ，
可是会影响身体健康的！
为了能够拥有一副健康的身体 ，
团团找来了以下几种击退不良情绪的有效方式 。
面对问题 ， 要敢于接受
产生问题不可怕 ，
可怕的是不敢接受问题 。
从现在开始拒绝逆来顺受 ，
把不好的都击碎 ，
扒开外表丑陋的皮 ，
去挖掘内在的黄金 。
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敞开心扉 ， 诉说苦闷 ， 接受关怀
其实可怕的不是孤独 ，
而是一个封闭的自我 。
打破自己内心筑起的高墙 ，
试着向身边的人倾诉 ，
倾倒内心的垃圾 ，
装满无边的爱意 。
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将沟通排在首位
人们最大的矛盾在于 ，
我们了解到的是否是对方所需求的 。
常常与对方沟通 ，
了解对方的真正想法 ，
知道对方真正所需 ，
或许事实并非那般难以接受 。
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设定界限 ， 学会对他人说“不”
一个人如果没有底线 ，
就不会得到他人的尊重 。
懦弱并不是善良 ，
遇见自己不愿做的事情 ，
请及时拒绝 ，
不要勉强做自己讨厌的事情 。
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远离任何伤害自己的事情
俗话说得好 ，
“好奇心害死猫” 。
人人都有好奇心 ，
好奇自己做完一件事 ，
会得到怎样的结果 ，
然而不是所有的好奇都值得尝试 ，
请远离那些对自己有害的事情 。
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人都值得积极向上的体验
人从出生起便独一无二 ，
没有人生来就低人一等 。
蝴蝶的美丽飞舞也是从 ，
破茧成蝶开始的 ，
不要怀疑自己明天的颜色 ，
只要积极向上地面对生活 ，
生活便是五彩斑斓的 。
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任何人和事都不应该遮挡你内心的阳光 。
奖励自己一杯奶茶 ，
看一场喜欢的电影 ，
给自己加油充电吧！
愿你烦恼退散 ，
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