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今天推荐的是我“近水楼台先得月” ， 比大家都提前一步拿到手的复方滚珠精华油~
因为Teresa最近在做“努力练习瑜伽的Teresa” ， 随着练习瑜伽对我身体和皮肤不断带来改变 ， 并且越来越确定这是一项自己可以坚持下去的运动 ， 我才慢慢增加对于装备的投入 ， 买了两套新的瑜伽服 ， 还有两张瑜伽垫 ， 最新的投入就是这套“复方滚珠精华油” ， 海报SHOP很快就会上线了 ， 我提前拿到手帮你们试用 ， 答案是——非常方便 ， 也能让你在做的事事半功倍！
这次先推荐我每天都会用的四款：
呵护&活力
这是练习瑜伽时的组合??
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习练前把“呵护”涂在手心 ， 然后双手扣在鼻子上深呼吸（但是记得要擦干净 ， 不然手会滑）；习练后用“活力”松弛一下紧张的肌肉 。
一个Tip：可以带一块水晶陪着你一起去练习 ， 开始调整呼吸的时候可以握在手上 ， 最后大休息的时候可以放在胸口的位置 。
安怡&花漾
这是晚上睡觉前的组合??
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花漾是这其中我最喜欢的配方 ， 含有珍贵且芳香馥郁的“乳香”、“茉莉”、“岩玫瑰”以及薰衣草 ， 这几款都兼具养阴疏肝 ， 促进循环的功效 ， 能由内而外滋养 ， 我每天会配合它用刮痧板刮一刮腿~春天是养肝的好时候呀！（btw ， 刮痧板海报SHOP已经有卖的了）
安怡就很简单了 ， 能够帮助更快速进入睡眠 ， 如果你有失眠的困扰 ， 方向疗法、冥想都能很好的帮助你 。
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希望大家都能拥有一个健康的作息、一项热爱的运动、一些能让你的小日子变得更快乐的小小“仪式感” ， 也希望你能找到积极的、处理自己负能量和负面情绪的方法呀！
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【Qoo编辑部｜本周编辑推荐，花些时间在日常的细碎小事上】
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蓝色衬衫本来人气就不低 ， 去年因为Miu姨把它搬上T台 ， 现在这个单品直接一个华丽大转身——成了近期时尚圈的香饽饽 。
编辑把配色方案提上了日程 ， 在上个升温的周末穿它出门走了走 。 配了一只暗橙黄色的包包 ， 虽然饱和度都不低 ， 但是看起来倒也没那么眼花缭乱 。
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这个单品还有很多搭配可能性 ， 编辑就用手头这件慢慢给你们解锁 ， 下周连载哈~
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最近喜欢一个蛮方便的代餐方法：榨汁机DIY水果奶昔or果汁 。
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