曾看过这样一幅漫画。|凡事先搞起来，能解决80%的人生难题
曾看过这样一幅漫画 。
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一个人走在阳光明媚的大街上 ， 心情很是愉悦 ， 可他一路走 ， 一路担忧 ， 最后脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空 。
这或许是大多数人 ， 都曾有过的经历：
在做一件事时 ， 我们总会有各种担心和焦虑 。
既怕自己做不成 ， 又怕别人的质疑和否定 。
最后无休止的内耗 ， 就会彻底拖垮我们 。
但其实 ， 每个人的精力 ， 都是有限的 。
与其被精神上的内耗折磨 ， 不如用行动去治愈自己 。
想的越多 ， 越会透支心力和体力 ， 做的越多 ， 才越能扛住压 ， 克住难 。
【曾看过这样一幅漫画。|凡事先搞起来，能解决80%的人生难题】01让你疲惫的 ， 是精神上的内耗
作家南川大叔 ， 讲过这样一个故事 。
他有一个表弟 ， 某天给他发消息说 ， 自己想应聘华为公司 。
南川大叔问：“你开始投简历了吗？”
表弟支支吾吾地回道：“还没有 ， 应聘哪个岗位我还没有想清楚呢 。 ”
南川大叔劝表弟 ， 先在网上找一些资料 ， 看看在招聘的岗位有哪些 ， 对照自己的能力一一筛选 ， 然后再综合分析 。
表弟听完点了点头 ， 也表示接下来要好好研究一番 。
但一周之后 ， 表弟又去找他 。
原来表弟并没有去应聘 ， 因为他听说华为公司面试很严格 ， 而且要求也很高 ， 就算顺利通过面试 ， 也很难适应激烈的内部竞争 。
南川大叔问他：“你先告诉我 ， 投简历了吗？”
表弟回答道：“还没有 ， 我不确定自己能不能行 。 ”
南川大叔听后 ， 叹气道：“你根本没去尝试过 ， 就已经被想象中的困难吓住了 。 ”
日本作家松浦弥太郎 ， 曾说过一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人 ， 往往有想太多的坏毛病 。 ”
在做一件事时 ， 最难克服的 ， 不是将会遇到的困难 ， 而是想象中的困难 。
不知你是否有这样的感受：
本想去健身 ， 但想着会很累 ， 越想越累 ， 干脆就不去了 。
本想去读书 ， 但想着会犯困 ， 越想越困 ， 干脆就不读了 。
本想去写作 ， 但想着会很难 ， 越想越难 ， 干脆就不写了 。
《撒野》这本书中 ， 有一句话：“人就是这样的 ， 想来想去 ， 犹豫来犹豫去 ， 觉得自己没有准备好 ， 勇气没攒够 ， 其实只要迈出去了那一步 ， 就会发现所有的一切早就准备好了 。 ”
许多时刻 ， 令我们疲惫的 ， 从来不是没准备好 ， 而是过多的焦虑和犹豫 。
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想太多 ， 不仅会消耗掉更多的体力和精力 ， 也会瓦解掉你做事的决心和意志力 。
放下过多的精神内耗 ， 才能丢掉沉重的思想包袱 ， 轻装前行 。
02让你退缩的 ， 是对外界的敏感
哲学家叔本华曾说过一句话：“人性一个最特别的弱点就是 ， 在意别人如何看待自己 。 ”
你越在意他人的负面评价 ， 越会丧失前行的勇气 。
只有放下过度的敏感 ， 才能减轻内心的累赘 。
日本作家渡边淳一 ， 曾认识一位很有才华的O先生 。
这位O先生是文坛新人 ， 已经在文学杂志上 ， 发表过小说 ， 未来大有可为 。
但他却因一次寻常的退稿经历 ， 自尊心受到很大伤害 ， 从此一蹶不振 。
渡边淳一打电话安慰他说 ， 不必在意这些 。
他只是有气无力地应了一声 。
还有一次 ， 渡边淳一到他的住处看他 ， 但他不是挠头就是叹气 ， 根本没有创作的欲望和斗志 。
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