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让人瞬间快乐起来的8件小事（值得收藏）( 二 )


“读书的目的 ， 不在于取得多大的成就 ， 而在于 ， 当你被生活打回原形 ， 陷入泥潭时 ， 给你一种内在的力量 。 ”
迷茫时读书 ， 是为了能在书中找到人生的方向 ， 驱散焦灼与不安 。
当年 ， 胡歌在事业的巅峰期 ， 突遭车祸 ， 霎时间陷入没有戏可以拍的境地 ， 而无所适从 。
好在 ， 他选择静下心来读书 。
通过读书 ， 他接受了自己当下的遭遇 ， 放慢了脚步 。
如今 ， 他又在演艺圈闯出了一番新天地 ， 在迷茫时读书 ， 不仅是为了在心慌意乱时 ， 能有条出路 。
更是为了读懂自己 ， 接纳自己的不足 ， 并更好地生活 。
06
独处时 ， 自省
世事繁杂 ， 我们总在不停地往前走 ， 不断地与人打交道 ， 不休地处理事情 。
被占用的时间越多 ， 独处的时间就越少 ， 心境就会变得繁乱 。
此时 ， 我们需要按下暂停键 ， 给自己心灵的放放假 ， 给自己留下一些独处的时间 ， 去散散步、种种花……
正如 ， 叔本华所言：
“只有当一个人独处的时候 ， 他才可以完全成为自己 。 独处是对一个人定力的考验 。 ”
独处 ， 不是为了与他人划清界限 。
而是 ， 在忙碌的生活中 ， 放空自己 。
让自己两耳不闻窗外事 ， 拥有不受外界干扰的时间和空间 ， 去思考当下 ， 找回内在力量 。
让人瞬间快乐起来的8件小事（值得收藏）
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07
冲动时 ， 不做决定
人常说 ， 冲动是魔鬼 。
生活中 ， 我们常常会因为一些不如意的事情 ， 而变得激动 。
此时 ， 理智和智商双双下线 ， 往往很容易做出一些过激的行为 。
等事后 ， 冷静下来 ， 才深感内疚 ， 却为时已晚 。
让人惊恐的是 ， 你永远不知道自己在冲动之下 ， 会做出什么样的事情；
你永远也不知道冲动过后 ， 能不能收拾好残局 。
所以 ， 在遇到不顺心的事情时 ， 不如先处理好心情 ， 给情绪降降温 。
在冷静过后 ， 恢复理智时 ， 再处理事情 。
在冲动之下 ， 拥有稳定的心绪 ， 才是对自己最大的负责 。
08
负重时 ， 逼自己一把
有人问：“难熬的时光 ， 该怎么度过？”
有个高赞回答说：“咬着牙走下去 。 ”
的确 。
人生在世 ， 十有九难 。
遇到困难是常有的事情 ， 逃避也无用 。
放弃很容易 ， 但坚持却很酷 。
越是难熬的时刻 ， 越要坚定地熬下去 。
“海啸虽然来过 ， 但樱花还是开了 。 ”
很多时候 ， 距离成功也许就差那一步 。
不狠狠逼自己一把 ， 你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀 。
撒贝宁说：
“若你决定灿烂 ， 山无拦 ， 海无遮 。 ”
请记住 ， 你不负青山 ， 青山定不负你 。
▽很喜欢作者刘娜说过的一句话：
“情绪是一把枪 ， 当我们扣动情绪的扳机 ， 枪口其实是对准了自己 。 ”
与其 ， 沦为情绪的奴隶 ， 等到情绪爆发后 ， 再悔恨不已 。
不如 ， 从现在起 ， 学会这8个小方法 ， 主宰自己的情绪 ， 让自己时刻拥有健康的心绪 。
【让人瞬间快乐起来的8件小事（值得收藏）】当你心情好了 ， 你会发现事顺了 ， 烦恼少了 ， 快乐多了 ， 生活也幸福了 。

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