短发减肥必看：这些食物好吃饱腹又便宜，却低卡轻热量，放心吃不长肉( 二 ) 短发

不论是熬夜学习饿了，还是早上起晚了，没来得及做饭时，随时拿出奇亚籽酸奶燕麦片，搭配脱脂牛奶或者黑咖啡就能吃，饱腹营养又低卡，省时省心又解馋，对控制体重也有好处。

家里零食库中好麦多燕麦片简直是C位担当，免煮即食，多种口味随时换着吃，口感不乏味，如果不差钱多囤些，减肥也更容易坚持，助力衣服穿回S码，普通T恤穿着也好看~

减肥期间也要吃好，这些食物遇见囤一些，好吃解馋又便宜，低卡轻热量，对管理体重有好处。
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