文章图片
总是动不动就不淡定 ， 经常觉得压力山大 ， 发愁事情永远没完没了？想事情总是先想到消极的一面 ， 每天负能量满满？凡是思虑过重 ， 想太多 ， 愁太甚 ， 永远处在焦虑状态？
现代人的压力很多来自自身的焦虑 ， 如果你总是被焦虑的情绪困扰 ， 那么来看看月食的小伙伴都是怎么克服焦虑的吧 。
文章图片
月食昵称：千树
也许这个时代 ， 每个人都想要变得更好 。
“变得更好”本身是个很棒的愿望 ， 只是我们对“更好”不一定有清晰的方向 。来自社会的标准就会抢先挤占头脑 ， 告诉我们“那些人是这样做的”、“他们已经开始做了” 。
【月食 “我不再拼命和自己的情绪做对抗了”｜在月食社区，TA们正在尝试与焦虑和解】仿佛自己正举着棋子仔细思量时 ， 恍然看到隔壁的棋盘已经被填满了一大半 ， 焦虑油然而生 。但每个人的棋局是不一样的 。甚至你可以不参与这场游戏 ， 只要你心中有更好玩的游戏 。
所以我想 ， 焦虑这种情绪很值得察觉 。也许每一份“焦虑”的背后 ， 都有着“不知道自己要去往哪里”的迷茫 。
你有精英焦虑吗？总觉得自己需要成为精英？
文章图片
月食昵称：向日月
在外企工作 ， 会看到很多光鲜亮丽的女孩 ， 有过羡慕 ， 也有过自卑 。
但这些并没有影响我对于自己定位：一个长相普通的人 。这样的定位给了我自由 ， 我不需要在容貌这个维度去和别人竞争 ， 也因此省去了很多不必要的事情 。
长相普通也许是一件幸运的事 ， 因为它给了自己一个更容易接近真实自我的机会 ， 我们的内在本来就和容貌无关 。
进入40+ ， 面对显而易见的白发和皱纹 ， 更理解了容貌也许可以成为一时的支点 ， 让一个人得到满足 ， 但绝对不可能支撑起整个人生 。我们终将需要透过皮囊 ， 去看见真实的自己 。
我也有过“容貌焦虑”的时刻
文章图片
月食昵称：芋泥香菜
以前的我是万万不可能接受普通的 ， 如果不能出人头地不能做到被人艳羡 ， 那简直是失败透顶的人生 。
现在慢慢的从无奈接受变得喜欢了 。可能心里知道继续拧巴下去会很累 ， 真正开始享受起普通的生活来 ， 能感受到普通寻常日子里的美了 。
正因为我接受了自己普通 ， 可以毫无愧疚感的躺平 ， 不参与内卷 ， 不再追求事事优秀 ， 现在的我很快乐 。
我很普通 ， 但我很喜欢我的普通
经验总结扩展阅读
- 全职妈妈 《我们的婚姻》：全职妈妈蒋静把老公当老板，卑微的一面扎心了
- 抑郁症患者 抑郁症患者的背后是“死神”，社会应给予更多的关爱
- 爱情 致女生：别嫁给那个，爱“挑刺儿”的人
- 思念|“女人想你时的三个暗示”
- 富二代 一个30岁富二代的自述：我的女朋友离过婚，今年52岁，说说我怎么爱上她的
- 甫子寸|“只想接你回家”甫子寸笔下的痴情
- 张九南|苦心经营了多年的“专一”人设崩塌，张九南该何去何从？
- 婚姻|《我们的婚姻》：夫妻之间的矛盾，本质上是“价值观”的对立
- 自卑感|“滚回你老家去住，我家不欢迎你”，小姑子：我可以滚，但有条件
- 说爱你 我见过的最浪漫情诗，是每在我开口说爱你时，你说的那句：我也是