总有一天你会明白：当你开始狠狠爱自己的时候，全世界都会对你好( 二 )
认可自己的缺点 ， 接纳自己的不完美 。
意识到作为一个人 ， 不可避免地会有这样那样的局限性 。
比如你会懒惰 ， 会贪婪 ， 会自私 ， 会情绪不好 ， 会反反复复 。
这些都是你作为一个人的一部分 ， 并不是所有的缺点都必须消灭 ， 也并不是所有问题都必须解决 。
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国学大师周国平说过：
人的一生有三次成长 。
第一次 ， 发现自己不是世界中心的时候；
第二次 ， 发现有些事情再怎么努力也无能为力的时候；
第三次 ， 接受自己的平凡 ， 并且享受平凡的时候 。
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初次阅读这段话 ， 并未解其中深意 ， 当时只觉得这不过是意志软弱的借口罢了 。
然而 ， 经历过一些事情之后 ， 我终于明白：
跟自己的缺点共生 ， 跟自己的痛苦和解 ， 可能是贯穿每个人一生的课题 。
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4、直面自己的真实感受 ， 允许自己悲伤、愤怒、难过 。
或许有人要知道这一点：
你绝对拥有“不正能量”的资格 ， 你可以拥有自己的小情绪 。
单位有个同事 ， 抱怨工作上的事情 ， 每次说完之后都很抱歉地说 ， 不好意思我又负能量了 。
我告诉她：
没关系的 ， 我们都有这种时候 。
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她突然就哭了 ， 她说：
“你真的太温柔了 。
我在家跟我老公说 ， 在娘家跟我爸妈说不好的事 ， 他们都不会听我说 ， 也不会给我出主意 ， 反而指责我：
别人都能做的工作 ， 你为啥不能做？又不是不给你工资 ， 有什么好抱怨的 。
我老公说：我工作不累吗？好不容易下班回家还得听你唠叨 ， 烦死了 。 ”
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听了这段话 ， 我由衷感觉到：
现代人活得真的很压抑 ， 如果身边最亲密的家人都不愿接纳他的负能量 ， 还有谁能接纳呢？
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5、尽量不要让自己处于不上不下的状态 ， 有问题就去解决它 ， 要么就直接放弃 。
你知道人为什么会内耗吗？
其实最根本的原因在于 ， 你心里想的【念头】和现实中发生的【事情】不一致 。
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比如你想升职加薪 ， 想搞副业挣钱 ， 而且你知道这些是应该做的 ， 不能再拖了 。
可是大多数人都只是想想而已 ， 下班之后仍然往沙发上一躺 ， 开始刷手机玩游戏看视频虚度光阴 。
然后到晚上睡觉之前 ， 又开始无尽的焦虑、后悔、自责 。
这就是多数人的内耗产生的根本原因 。
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解决它的办法有两个：
一 ， 不要再去想着改变自己 ， 改善处境 ， 做不到的事情干脆就放弃；
二 ， 如果还是想改变 ， 那就咬牙去做 ， 去努力 。
最忌讳的就是夹在二者之间 ， 只在脑子里想怎么努力 ， 但手上一点实际行动都没有 ， 这样你只会越来越内耗 。
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讨论
以上5个让自己更开心快乐的办法 ， 你认为哪条最有用？
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