【面部想要白皙的肌肤，董思敏院长建议坚持这样做，肌肤水润透亮有光泽不再只是梦！】肌肤白皙的人 ， 即便五官没有那么立体精致 ， 一眼望过去也是美美的样子 。 尤其是年轻的姑娘 ， 肌肤白皙就是一个很好的加分项 ， 给人一种清新灵动的感觉 ， 散发着纯洁甜美的气质 。 天生丽质当然是美好的 ， 但如果没有天生白皙的肤色 ， 也不要灰心 。 因为通过后天的努力 ， 也可以更好地改善我们的肤色 ， 让肌肤变得更加白皙 。 你想知道需要怎样做才能变白吗？
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1、坚持用温水洁面 温水不仅可以轻松去除面部浮尘 ， 还可以使毛孔打开 ， 利于皮肤的深层 。 但要注意水温不宜过热 ， 超过人体正常体温时 ， 面部血管壁的活力就会减弱 ， 皮肤容易变得松弛无力、发干、出现皱纹 。 平常应注重清洁 ， 只要化妆就要认真做卸妆的动作 ， 确实要是没有把卸妆作完全 ， 反而会造成肌肤越来越差 ， 甚至长痘痘 ， 特别是像粉底对皮肤的附着度非常高 ， 一定要记得使用卸妆油性来卸才行 。 清洁完脸后她都会做基本的护肤保养 ， 像是精华、眼霜、面霜都有 ， 这些东西不需要太复杂 ， 只要选择适合自己的肌肤就够了 。
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2、补水是必要功课 由于熬夜工作或季节变化 ， 皮肤有时会特别缺水 ， 所以应特别重视肌肤的补水 。 除了使用补水护肤品 ， 要多吃水果 ， 多喝汤 。
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3、坚持防晒 喜欢有阳光的日子 ， 但是对紫外线也同样畏惧 ， 所以防止晒黑是日常护肤程序之一 。 只要是出门一定要擦防晒霜 ， 确实只要好好做防晒 ， 不只能防晒黑 ， 还能防止胶原蛋白被破坏 ， 皮肤补水是最重要的 ， 自己只要感觉皮肤干干的时候就会多敷面膜 ， 维持肌肤的弹性水润 。
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4、坚持运动健身 长期在办公室呆着不动的女性 ， 更要抽出时间多运动运动 ， 可以选择适量的有氧运动 ， 比如散步、登山、步行、游泳等 ， 都是很好的运动项目 ， 每周至少运动2至3次 。 游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视 ， 游泳会让人充满活力 ， 舞蹈会让人变得更加有气质 。
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5、睡好美容觉 日常要重视睡觉质量的 ， 只要能不熬夜就尽量不熬夜 ， 因为睡眠可以促进皮肤的新陈代谢 ， 让肌肤更好地修复 ， 所以 ， 爱美的女士们 ， 平常能不熬夜 ， 就好好地睡个美容觉吧 ， 会让你的皮肤越来越好 。
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