有很多追逐变美的女性 ， 都多少带着比较之心 。 最好比别人穿得好看 ， 比别人看着年轻 ， 费心费力又不快乐 ， 还容易被大众审美绑架 ， 走上变美极端 。 像整容这样迅速变美的手段 ， 风险与烧钱并不是每个人都能承担 。 如果自信跟不上 ， 就算脸变漂亮 ， 还会有下一个“不满意”出现 。 接纳自己的不完美 ， 是自信变美的第一步 。
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没有完美的人 ， 也没有完美的“美” 。 对于大多数女人来说 ， 没有让人一眼惊艳的颜值 ， 对于普通的长相来说 ， “耐看+好气质”反而更有优势 。 耐看从精致开始 ， 改善体态也是提升气质最直接的方式 ， 这些都可以通过好习惯来改善 。 长相普通的女人如何变耐看？生活中坚持这10个小习惯 ， 就能遇见更美的自己！
关于体态
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1、靠墙站：只需一面墙就能改善体态、提升气质 ， 如果坚持练习 ， 减肥与锻炼肌肉线条也有效果 。 将后脑勺、肩部、臀部、小腿肚、脚跟都紧贴墙面 ， 下巴保持水平 ， 腿部以及臀部肌肉保持收紧 。 一开始会感觉维持紧贴墙面有难度 ， 可以循序渐进 ， 从5分钟开始坚持 ， 30分钟最佳；
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【发型长相普通的女人如何变耐看，坚持这10个小习惯，遇见更美的自己】2、拉伸锻炼：没气质的体态问题 ， 大多数因为身体不够舒展 ， 习惯了肩颈畏畏缩缩的样子 ， 不仅不美观还影响自信 。 尝试双手交叉放置身后 ， 保持抬头挺胸 ， 拉伸肩颈不仅缓解疲劳 ， 坚持拉伸锻炼对体态调整很有益处；
关于护肤：
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3、坚持早睡：拥有好皮肤颜值也会稳步提升 ， 用各种昂贵护肤品改善 ， 不如从睡好美容觉开始 。 睡眠对皮肤的影响有目共睹 ， 尽量在11点前入睡 ， 帮助皮肤排毒 ， 护肤品也能更好的吸收；
4、按时清洁护理：很多女人的丑 ， 都是懒的结果 。 除了日常卸妆的清洁 ， 定期去角质、用面膜辅助的深层护理都至关重要 ， 清理到位能更好地避免皮肤问题；
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5、护肤品适合自己最重要：无论是网红产品还是奢华品牌 ， 不一定贵的就好用 。 适合自己的肤质和皮肤问题 ， 才是对的产品；
关于穿搭
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6、提升穿搭技巧：好衣品需要不断的尝试与积累 ， 不盲目追潮流 ， 选择能修饰身材、打造独特风格的服装才最重要 。 闲暇时间多关注时尚账号 ， 追剧时多关注角色穿搭 ， 都能让衣品有所提升；
7、避免廉价：一些乍一看很洋气的款式 ， 过时快、面料的不考究也很易显廉价 。 服装消费需理性 ， 更多的关注面料和设计 。 哪怕价格稍高 ， 但更经典的款式可以穿得更久 ， 不仅高级也能提升气质；
关于细节
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8、坚持按摩：不仅促进血液循环 ， 还能得到适当的放松与缓解压力 。 无论是脸部提拉按摩还是身体按摩 ， 辅以润肤乳/油 ， 坚持按摩不仅脸部细纹能得到改善 ， 身体也能变得白皙通透；
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