手部|脸上爱长痘，五个祛痘小秘方解决它
痘痘是许多小姐姐们所烦恼的问题 ， 痘痘如果在开始发作的时候没有得到比较好的治疗 ， 那么很有可能引起大片的痤疮 ， 这对我们的外表有很大的影响 ， 那么脸上爱长痘到底该怎么祛痘呢？今天就给大家介绍几个能消除痘痘的小秘方吧 。
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为什么脸上爱长痘？其实很多女生都没搞清楚自己到底是因为什么长痘 ， 有些痘痘是因为吃辣、吃得太油腻引起的 ， 有些痘痘其实是“姨妈痘” ， 想要祛痘 ， 得先搞清楚自己长得到底是哪一种痘痘 ， 这样才能更好的消除痘痘哦 。 那么祛痘到底该怎么做呢？
1、注意饮食
长痘一定要忌口 ， 相信爱长痘的姐妹们都听腻了 ， 但是这个问题是不能不重视的 。 上面我们也说了 ， 如果你是因为饮食不当而引起的长痘 ， 那么一定要避开会导致痘痘生长的食物 。 例如辛辣食物、油腻食物、烧烤食物等 ， 这些食物都是常见的引起痘痘发作的饮食 ， 建议长痘人群要少吃或者不吃 。
2、注意睡眠
睡眠不足不仅让你拥有一双“熊猫眼” ， 痘痘也有可能趁机发难 。 现代女性都喜欢夜生活 ， 就算不出门 ， 也会在家追剧到半夜 ， 其实这样的生活方式对身体是有很大伤害的 ， 如果睡眠不足 ， 那么皮肤的状态肯定会变得很差 ， 痘痘、暗沉、长斑等都会找上你 。
专家认为 ， 想要让痘痘远离自己 ， 那么保证充足的睡眠是非常有必要的 ， 建议小姐姐们要早点入睡 ， 避免睡前出现情绪波动 ， 这样可以更好的预防痘痘出现 。
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3、多喝点水
不爱喝水也会引起痘痘吗？答案是对的 。 为什么不爱喝水会引起痘痘呢？痘痘之所以会出现是因为肌肤的毒素没有被很好的排掉 ， 而喝水可以带走体内的大部分毒素 ， 包括堆积在皮肤里的杂质 ， 所以说 ， 爱长痘人不如先学会多喝水 ， 坚持一段时间 ， 痘痘自然会少了许多 。
4、注意护肤
脸上长痘痘 ， 很多女孩子都很紧张 ， 会赶紧买一些祛痘的产品回来用 ， 但是你买的祛痘产品真的适合自己吗？其实在皮肤出现问题的时候 ， 我们更要谨慎的对待上脸的产品 ， 如果你出现了莫名其妙的大面积长痘 ， 那么建议你要去看个皮肤科 ， 而不是自行购买一些祛痘的产品来使用 ， 这样有可能会加重皮肤问题 。
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5、注意面部、手部卫生
【手部|脸上爱长痘，五个祛痘小秘方解决它】长痘时要注意面部卫生是大多数人可以理解的 ， 但是为什么要注意手部卫生呢？不知道你有没有发现 ， 很多人包括男性都很喜欢用手去摸脸 ， 如果手部有细菌 ， 那么这些细菌就会被带到脸上 ， 若是此时脸上有痘痘的话 ， 那么是有可能加重痘痘发炎、发红的 ， 所以 ， 在长痘时除了要注意洁面以外 ， 也要控制自己不要用手去碰脸部 。 许多小姐姐们所烦恼的问题 ， 痘痘如果在开始发作的时候没有得到比较好的治疗 ， 那么很有可能引起大片的痤疮 ， 这对我们的外表有很大的影响 ， 那么脸上爱长痘到底该怎么祛痘呢？今天就给大家介绍几个能消除痘痘的小秘方吧 。
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