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|个人成长心理咨询：“不想结婚的我，成为了妈妈心病的症结”( 三 )

父母结婚


而雪女士 ， 也确实正在为妈妈这样做 ， 在家庭的“三角囚笼”中接受并认同了妈妈心中的“坏妈妈”投射 ， 扮演着迫害者的角色 。
作为一个独立的成年人 ， 对于自己的婚姻大事有着主权 ， 这明明是合理的 。 但对于身处这样三角模式的雪女士来说 ， 却成为了让妈妈痛心、爸爸怒骂的的原因 。
如此的关系模式 ， 也常常桎梏着成年子女独立意识的发展 。
在一段不被允许有自己声音的关系中 ， 尝试着表达的子女 ， 总是会被父母当做亲子关系的破坏者 ， 被指责、成为万恶不赦的人 。 子女身处其中 ， 无论做什么 ， 都感觉是错的 。
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电影《瞬息全宇宙》
03.
而该如何从囚笼中脱离出来 ， 让融合的亲子关系得以分离呢？
首先 ， 需要学会与父母拉开一点距离 。
在再次面临来自父母的催婚时 ， 雪女士可以尝试着告诉父母 ， “什么时候你们能照顾好自己了 ， 我才能放心考虑我的事 。 ”
让父母做好独立的准备 ， 而不是在迫不得已的情况下去面对、处理分离 。
这也让原本融合的亲密关系逐步建立起界限 ， 慢慢学会课题分离 ， 让彼此重新拥有自己的空间 。
距离一下子拉得过猛 ， 不止父母不习惯 ， 子女也会不习惯 。 从生活上的一些小事开始 ， 让父母逐渐接受孩子已经是个独立的成年人 。
例如 ， 可以先在物理空间上制造距离 ， 与父母分开住 ， 制造出一个物理上的私人空间 。 若是暂时只能与父母同住 ， 也可以有意识地与父母划好边界 。
面对父母的催促、质疑、看不惯 ， 我们可以依然坚持自己的选择 ， 但无需去与父母争执 。
因为我们无需说服父母才能获得自己的选择权 ， 这本来便是我们可以掌握的 。
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电影《瞬息全宇宙》
其次 ， 分离的过程中也要保持着沟通交流 。
有一些年轻人 ， 在独立的过程中 ， 会与父母闹得不可开交；最后确实是让父母不再干预自己的事情了 ， 但亲子关系也进入破裂的状态中 。 被动的分离 ， 双方都心怀怨怼 。
奥地利散文家Hofmannsthal认为：所谓成熟 ， 就是分离得更清晰 ， 但联结得更紧密 。
成熟健康的亲子关系 ， 也是彼此相互独立 ， 但也相互依存的关系 。
保持沟通交流 ， 是为了让彼此了解对方的想法 ， 了解是理解的基础 。
我们与父母 ， 是两代人 。 彼此的时代背景、文化背景、家庭背景都有差异 。
很多时候 ， 在我们看来是错误的观念 ， 但以他们的立场来看 ， 便可能是最有用的东西了 。
而了解对方不是为了改变对方 ， 相反 ， 是为了让自己认识到自己无法改变对方 ， 无论是对于父母还是对于孩子 。
此外 ， 做子女的 ， 可以拒绝父母对自己人生的干预 ， 但也要记得主动与父母交流自己近期做的事情 。 常跟父母说：“我正要跟你说……” ， 可以化干戈为玉帛 。
汇报不是为了自己显摆 ， 只是给父母一个交代 ， 让他们看到“我理解你们是关心我 ， 我有自己的做法 ， 但也领你们的情” 。
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最后 ， 接受我们都会让对方失望 。
有时候 ， 你会因为看到父母的“失望”而难过 ， 对自己也产生失望：“我让他们失望了 ， 我是不是做错了？”有时候 ， 父母会因为你不接受他们的观念而生气 ， 失望 。

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