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04、减少“欲望” ， 简单的生活
人老了 ， 学会看淡 ， 学会服老 ， 别再想太多 。
人的心就像是一个小房子 ， 里面装不下太多情绪的垃圾 。 老了 ， 要学会断舍离 ， 学会给自己减负 。
人老了 ， 要减少“欲望” ， 不要给自己的心灵增添太多的负担 。
比某个人过得好又能怎样 ， 得到更多的功名利禄也不见得能真正的开心 。 不要再沉浸在尔虞我诈 ， 与他人攀比的日子里 。
人这一辈子 ， 除了生死 ， 其余的都是小事 。
不要为了琐碎的事情而浪费太多时间去焦虑 ， 更不要把所有的事情都想象成“灭顶之灾” 。
人老了 ， 过得简单一点 ， 日子就会轻松自在 。
凡事 ， 不必纠结 ， 不必计较 。 一切 ， 顺其自然 。 人老了 ， 不要再强求 ， 学会退让 ， 放下 ， 安心地去度过属于自己的晚年生活 。
别再让自己陷入纷纷扰扰 ， 听从内心的声音去做自己喜欢的事 ， 简简单单生活 。
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05、总结
人老了 ， 拒绝内耗 ， 请过“低欲”生活 。
曾国藩说：“人之所以浮躁、虚伪、抑郁 ， 是因为有私心 ， 除掉过重的私欲 ， 才能达到“至诚”的境界 ， 继而停止精神内耗 ， 与自己好好和解 。 ”
人老了 ， 不要想太多 ， 让自己的生活变得简单 。
人到一定年纪 ， 学会看开 ， 学会独处 ， 在安静的氛围里 ， 想想自己追求的那些东西 ， 到底对自己有什么样的意义 。
人安静下来 ， 便能看清内心 。 拒绝内耗 ， 从减少“欲望”开始 。
人生这辈子 ， 有许多事 ， 都无法去体验 ， 也无法拥有 。 看开 ， 看淡 ， 得失都是生命的馈赠 。
学会与自己和解 ， 往后的人生心平气和的生活 ， 不再与自己为敌 ， 不再内耗 。 从容生活 ， 迎接更好的自己与生活 。
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【南建龙|人老了，拒绝内耗，请过“低欲”的生活】作者：夏莫 ， 新锐情感导师 ， 心理学学者 ， 全网超10亿人气情感作家 ， 幸福女人管理师 ， 专注情感、两性、婆媳答疑十余年 。
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